-
خوراکیهای معجزهگر برای جلوگیری از ریزش مو
هرچند که ریزش مو دلایل مختلف جسمانی، عصبی و روحی روانی دارد ولی با اتخاذ یک رژیم غذایی مفید می توان به کلی از این معضل راحت شد.
-
شیر را با این مواد غذایی میل نکنید
هرچند که شیر یکی از بهترین و کامل ترین غذاهاست اما برخی افراد عادت دارند آن را همراه دیگر خوراکی ها میل کنند که در برخی موارد خطرناک است.
-
مهمترین نکات برای سلامت تیروئید
اختلال در عملکرد غده کوچک تیروئید، میتواند منجر به بروز مشکلاتی مانند کمکاری یا پرکاری تیروئید شود.
-
پوستر عجیب که علم پزشکی را با خاک یکسان کرد + عکس
یک پوستر جنجالی پخش شده در فضای مجازی استفاده از عنبرنسا و حجامت را در درمان عاصم موثر دانست!
-
سکته قلبی چه علائمی دارد؟
بهتر است که مهم ترین نشانه های بیماری قلبی را بدانید جون شایعترین علت مرگ و میر در دنیاست و حتی جوانان هم به آن مبتلا می شوند.
-
شیر را با این خوراکیها نخورید
شیر یکی از بهترین خوراکی هایی است که منبع غنی پروتئین محسوب می شود اما انسان ها همراه با آن چیزهایی می خورند که می تواند آسیب زا باشد.
-
۵ ماده غذایی شگفتانگیز برای قلب و استخوان
سلامتی قلب و استخوانها، دو رکن اساسی برای داشتن بدنی سالم و شاداب هستند.
-
صبحانه، کلید طلایی سلامتی و شادابی کودکان
صبحانه، مهمترین وعده غذایی روز است که نقشی اساسی در سلامت و شادابی کودکان دارد.
-
کمک دولت به زوجهای نابارور
در زمینه اهدای تخمک قانون مصوب مجلس وجود ندارد، اما در سطح ریاست جمهوری لایحهای آماده شده که قرار است به صورت قانون مصوب شود.
-
با کودکان پرخاشگر چه کنیم؟
برای درمان و کمک به کودک پرخاشگر چه باید کرد؟ چه راهی وجود دارد و چه ابزاری داریم؟
-
۴ تأثیر شگفتانگیز نور طبیعی بر جسم و روان
نور خورشید، فراتر از روشنایی روز، فواید شگفتانگیزی برای سلامتی ما دارد.
-
هر آنچه باید درباره سرطان آلت تناسلی مردان بدانید
اگر سرطان آلت تناسلی مردان زود تشخیص داده شود قابل درمان است، اما در صورت تعلل این بیماری به یک فاجعه ختم میشود.
-
با این ۷ نکته سلامت قلب خود را تضمین کنید
پر بیراه نیست اگر بگوییم قلب مرکز سلامت بدن است و حفظ سلامتش واجب! پس با رعایت ۷ نکته سلامت قلب خود را تضمین کنید.
-
این ۳ کار را برای سلامت تیروئید انجام دهید
غده تیروئید هورمونهایی تولید میکند که بر عملکردهای مختلف بدن موثر است. اگر قصد حفظ سلامت آنها را دارید ما برای شما ۳ پیشنهاد کاربردی داریم تا زندگی بهتری داشته باشید.
-
روشهایی برای قوی تر کردن سیستم ایمنی
چند پیشنهاد برای تقویت سیستم ایمنی خود را در اینفوگرافی زیر ببینید. / عصر ایران
-
آیا ویژگیهای شخصیتی ارثی است؟
نتایج تحقیقات نشان میدهد که تربیت ما با وجود تأثیر ژنتیکی قابلتوجه، تأثیر مستقیم نسبتاً کمتری بر ویژگیهای اصلی شخصیت ما دارد، با این حال، نتایج نشان می دهد که وقتی صحبت از عناصر اساسی شخصیت به میان میآید، تربیت مشترک ممکن است عامل تعیینکننده مهمی نباشد که اغلب تصور میشود.
-
درمانی ساده برای مقابله با یبوست
اگر یبوست شما خفیف است، میتوانید با تغییر در رژیم غذایی و سبک زندگی خود آن را برطرف کنید. یکی از این روشها استفاده از ترفند ترکیب سرکه سیب، تخم کتان و دارچین است.
-
خطرات کاهش وزن سریع
کاهش وزن خیلی سریع به خصوص با تکنیکهای گرسنگی در طولانی مدت منجر به عوارض جانبی بسیاری میشود. منبع: تبیان
-
بیماری هایی که در پی عفونت دندان و لثه ایجاد میشوند
فرشیدی هدف از پویش سه روزه سلامت دهان و دندان را توجه بیشتر جامعه به بهداشت دهان و دندان عنوان و تاکید کرد که مردم میتوانند با اقدامات بسیار ساده از بروز بسیاری از بیماریها پیشگیری کنند.
-
آمار نگران کننده از دندانهای پوسیده کودکان ایرانی
سمپوزیوم دو روزه بین المللی دندانپزشکی در ایران با حمایت انجمن های علمی جراحان فک و صورت ایران و غیره با ۱۰ امتیاز بازآموزی با حضور دندانپزشکان ایرانی و کشورهای افغانستان، لبنان و امارات ۲۰ و ۲۱ اردیبهشت برگزار است.
-
این میوه جایگزین مناسبی برا قهوه است
در حقیقت خرمالو ترکیب مطلوبی از مواد مغذی به مقدار کافی و مناسب است. بسیاری از مواد مغذی موجود در خرمالو تنها ۲ تا ۳ درصد نیاز روزانه به آنها را تامین میکنند، اما وجود سطح بالایی از منگنز در این میوه ۱۷ درصد از نیاز روزانه به این ماده معدنی را تامین مینماید.
-
با این رفتارها آینده مالی فرزندان را خراب میکنید
این تصور که یک شخص باید در تمام طول عمر خود تنها به یک شغل بچسبد، احتمالاً منسوخ و غیرکاربردی است. بسیاری از مشاغل امروزی تا یک دهه پیش وجود نداشتند و برخی مشاغل هم دیگر از میان رفته اند.
-
خواص گیاه قاصدک که از آن بی اطلاعید!
گلها، ساقهها و ریشههای آن برای مصارف مختلف استفاده میشود.
-
از چه سنی پیرچشمی شروع میشود؟
پیر چشمی، از حوالی ۴۰ سالگی آغاز میشود و به نظر میرسد میتوانیم آن را به عنوان شایعترین بیماری بشر قلمداد کنیم، چرا که هر فرد بالای ۴۰ سال دیر یا زود به درجاتی از مشکلات دید نزدیک دچار خواهد شد. / فرارو
-
این صبحانه شما را لاغر میکند
در این تحقیق افراد به رژیم کم کالری و کم کربوهیدرات در طی روز پایبند بودند. افرادی که از این رژیم پیروی کردند، چهار برابر بیشتر از افرادی که رژیم استاندارد کم کربوهیدرات در طول روز داشتند، وزن کم کردند.
-
سه روایت نادرست درباره خواب
برای یک چرت سالم باید چه کاری انجام بدهیم؟ توصیه میشود چرت خود را حدود شش تا هشت ساعت پس از بیدارشدن در طول روز آغاز کنید و آن را در بازه زمانی ۳۰ دقیقه محدود کنید. چرتزدن استاندارد نباید بیش از یک ساعت طول بکشد.
-
لاغری سریع با صبحانه پروتئینی
خوردن مقادیر زیاد پروتئین و کربوهیدرات برای صبحانه باعث می شود تا چهار برابر بیشتر از رژیم های معمولی وزن کم کنید.
-
بهترین خوراکیها برای تناسب اندام
برای رسیدن به اهداف کاهش چربی در بدن تان باید یک برنامه درست و حسابی از نظر رژیم غذایی داشته باشید.
-
قهوه ناشتا ممنوع! / ۵ دلیل برای خداحافظی با این عادت ناسالم
آیا میدانید که نوشیدن قهوه اول صبح با معده خالی، ممکن است سالمترین انتخاب نباشد؟
-
چرا نباید به صورت ناشتا قهوه نوشید؟
قهوه حاوی ترکیباتی به نام تانن است که میتواند به برخی مواد مغذی مانند آهن و کلسیم متصل شود و جذب آنها در بدن را کاهش دهد. وقتی قهوه با معده خالی مصرف میشود، این تاننها ممکن است اثر واضح تری داشته باشند و در جذب مواد مغذی ضروری از وعدههای غذایی بعدی اختلال ایجاد کنند. با گذشت زمان، این اتفاق میتواند منجر به کمبود مواد مغذی و بروز مشکلات سلامت مرتبط شود.