افسردگی
50768
-
اگر میخواهید افسرده نشوید، «آه» بکشید!
نتایج یک تحقیق ثبات کرد که افرادی که زیاد آه میکشند، بر خلاف باور عمومی کمتر از افرادی که آه نمیکشند، از افسردگی و اضطراب رنج میبرند.
-
عوارض خطرناک مصرف نوشابه گازدار؛ از میگرن و افسردگی تا کبد چرب
نوشابه گازدار هر چند که مزه خوبی دارد و به عنوان یک نوشیدنی بسیار محبوب است، اما مصرف زیاد آن عوارض وحشتناکی را برای فرد به همراه دارد.
-
آمار بیماران روانی بستری در کشور افزایش یافت
وحیدنیا مدیرکل مشاوره و امور روانشناختی سازمان بهزیستی کشور، از افزایش ۱۶ درصدی استرس و افسردگی شدید در دوران کرونا خبر داد.
-
به تاخیر انداختن پیری با چند روش کاربردی
ورزش منظم باعث میشود بدن شما نسبت به همسالان خود ورزیدهتر شود، ضمن اینکه عرقی که بر روی صورت مینشیند، پیشرفت علائم پیری را در صورت شما٬ کندتر میکند.
-
علائم جسمی، روانی، احساسی در افسردگی در مردان
علائم روانی افسردگی ممکن است در مردان متفاوت از زنان باشد که تشخیص آن را دشوارتر میسازد، این علائم ممکن است در نحوه تفکر و پردازش اطلاعات فرد تداخل ایجاد کند و بر رفتار و احساسات تاثیر بگذارد.
-
به بهانه مرگ آزاده نامداری؛ هشدارهایی درباره مصرف قرصهای اعصاب و روان
محمدعلی اکبریان، فوق تخصص مغز و اعصاب و نورولوژی گفت: استفاده طولانی و زیاد از داروهای اعصاب و روان، باعث به هم خوردن نظم سیستم بدن میشود و تعادل را از بین می برند.
-
درمان افسردگی با مصرف این خوراکیها
مصرف بعضی از خوراکیها همچون ماهی، بوقلمون، کاکائو، میوه و سبزیجات، مواد غذایی پروبیوتیک در درمان افسردگی بسیار مفید است.
-
درمان افسردگی با چند مکمل غذایی
افسردگی یکی از امراض شایع در میان افراد در جامعه امروز است که به دلایل مختلفی ایجاد میشود، اصلاح سبک زندگی، از جمله ایجاد تغییرات در رژیم غذایی و مصرف برخی مکملها همچون ویتامینهای خاص، مواد معدنی، گیاهان و سایر ترکیبات ممکن است به افراد مبتلا به افسردگی کمک میکند.
-
اظهار نظر آزاده نامداری در مورد افسردگی و خودکشی پیش از مرگ / فیلم
در ویدئو زیر شاهد صحبتهای آزاده نامداری در مورد افسردگی، خودکشی و ... خواهید بود، پیکر بیجان این مجری جوان در ۷ فروردین ۱۴۰۰ در منزل مسکونی اش در غرب تهران کشف شد.
-
این ویتامینها به کاهش علائم افسردگی کمک میکنند
رژیم غذایی که در آن از ویتامینها و مواد مغذی کلیدی استفاده نشود، اثرات مخربی را بر روی سلامت روان شما خواهد گذاشت.
-
تاثیرات منفی بیتحرکی بر سلامت بدن
جالب است بدانید بیتحرکی منجر به بالا رفتن میزان قند خون و افزایش خطر مرگ در اثر بیماریهای قلبی عروقی میشود، تا جایی که ورزش هم تاثیری در از بین بردن آن نخواهد داشت.
-
نشانههای افسردگی چیست؟
به بهانه درگذشت ناگهانی آزاده نامداری؛ نگاهی به نشانههای بیماری افسردگی
این که آیا آزاده نامداری خودکشی کرده یا خیر و این که آیا این خودکشی به دلیل افسردگی بوده، مسئلهای است که نمیتوان اکنون درباره آن نظر داد، اما میتوان به بهانه مرگ تلخ آزاده نامداری از یک بیماری مُهلک، مهیب و خطرناک سخن گفت؛ افسردگی.
-
علت ایجاد یبوست چیست؟ + نحوه درمان
یبوست از امراض شایع گوارشی می باشد که ابتلا به آن در هر سنی ممکن است اتفاق بیفتد.
-
مطالعات نشان میدهد؛
تاثیر بی خوابی و خواب نامنظم در بروز افسردگی
بی خوابی و برنامههای نامنظم خواب میتواند بر خلق و خو افراد تأثیر گذاشته و موجب بروز افسردگی شود.
-
خواص مصرف قهوه برای افرادی که کم خوابی دارند
قهوه خواص فراوانی برای بدن دارد، اما طبق یافته جدید محققان مصرف این نوشیدنی می تواند به افرادی که دچار کم خوابی هستند کمک نماید.
-
پیشگیری از سرطان و بیماری های قلبی با آجیل
آجیل و مغزها خواص فراوانی برای بدن دارند و می تواند به اندازه یک وعده غذایی کامل برای فرد انرژی داشته باشد و سدی در برابر ابتلا به برخی از انواع سرطان ها و بیماری های قلبی باشند.