کافئین
26539210
-
نحوه درمان نفخ شکم با چند ترفند ساده و خانگی
شبها کمی زودتر خوابیدن نهتنها جلوی ریزهخوریهای شبانهتان را میگیرد بلکه باعث میشود دچار نفخ و کمبود خواب نیز نشوید.
-
علت سرگیجه بعد از افطار در ماه رمضان چیست؟
برخی از افراد بعد از خوردن افطاری در ماه مبارک رمضان دچار مشکل سرگیجه و بی حالی میشوند.
-
چند روش ساده برای پیشگیری از پوکی استخوان در خانمها
افزایش مصرف نمک ممکن است به کاهش سطح کلسیم و افزایش تحلیل استخوان کمک کند. زنان به خصوص پس از یائسگی باید کمتر از غذاهای کنسرو شده و فرآوری شده که معمولاً دارای نمک بالایی هستند استفاده کنند.
-
مدت زمان دوام اثر کافئین در بدن به چه عواملی بستگی دارد؟
افرادی که به طور منظم کافئین مصرف میکنند، نسبت به آن مقاوم میشوند و اثرات آن را چندان احساس نمیکنند. اما، اثرات کافئین در افرادی که نسبت به آن بسیار حساس هستند ممکن است تا ساعتها یا روز بعد ادامه یابد.
-
کاهش وزن با مصرف قهوه بدون کافئین
قهوه فواید زیادی دارد به جز این که شما را سر حال میکند، شواهدی وجود دارد که نشان میدهد میتواند به کاهش وزن نیز کمک کند.
-
لاغری و کاهش وزن سریع تنها با مصرف این پنج گیاه
محققان میگویند که در برنامههای کاهش وزن تحت نظر پزشک، با رژیم غذایی کمچرب در کنار ورزش منظم، ترکیب افدرین و کافئین با افزایش ۵ درصدی در میزان کاهش وزن همراه میشود.
-
۴ روش ساده برای افزایش انرژی بدون مصرف کافئین
مصرف کافئین در تامین انرژی شما تاثیرگذار است اما تنها راهکار انرژی بخشیدن به شما مصرف نوشیدنی های دارای کافئین نیست.
-
عوارض مصرف بیش از اندازه چای
مصرف متناوب کافئین ممکن است به تسکین برخی سردردها کمک کند. با این حال، اگر به صورت مزمن استفاده شود، میتواند اثر متضاد داشته باشد، زیرا بدن نسبت به کافئین بیتفاوت میشود.
-
جلوگیری از ریزش مو با خوردن این نوشیدنی تلخ
ریزش مو را می توان با نوشیدنی تلخ مانند قهوه به تعویق انداخت.کسانی که با مشکل ریزش مو مواجه هستند می توانند قهوه را به عنوان دارو مصرف کنند.
-
درمان سرطان کبد با مصرف این نوشیدنی معجزه آسا
مصرف میزان متعادل قهوه در کنترل دیابت نوع ۲ و محافظت از کبد توصیه میشود اما به تازگی محققان انگلیسی با قطعیت بیشتر خبر از کاهش ۵۰ درصدی سرطان کبد با مصرف متعادل قهوه می دهند.
-
نقش کافئین در کمبود ویتامین دی
دانشمندان ارتباطی بین مصرف کافئین و کمبود ویتامین دی کشف کردند و در این گزارش به بررسی این موضوع پرداختهایم که در ادامه خواهید خواند.
-
نوشیدن قهوه با معده خالی، عادتی مضر برای سلامت بدن
نوشیدن قهوه با معده خالی، علاوه بر ایجاد مشکلات معده، مانند سوزش سر دل، رفلاکس و التهاب، مصرف آن در صبح نیز میتواند بر سطح ایمنی تأثیر منفی بگذارد.
-
سریع ترین و ساده ترین روش خواباندن پف چشم
در ایجاد پف زیر چشم عوامل مختلفی تأثیرگذار هستند، اما میتوان این عارضه را با سادهترین روش برطرف کرد.
-
آیا نوشیدن قهوه باعث کوتاهی قد میشود؟
قهوه یا کافئین به تنهایی نمیتواند روی رشد اثر داشته باشد. اما اگر کودکان مصرفِ نوشیدنیهایی مانند قهوه و آب گازدار را جایگزینِ نوشیدنیهای مقوی و مغذی کنند، آن وقت والدین باید نگران باشند که به دلیل نرسیدن مواد مغذی به بدنِ فرزندشان، فرزندشان ممکن است نتواند به آن اندازه قدی که به صورت بالقوه میتواند به آن برسد، دست پیدا کند.
-
خواص باورنکردنی مصرف کافئین برای بدن؛ از پیشگیری از دیابت و افسردگی تا چربیسوزی
یکی از فواید کافئین افزایش ۳ تا ۱۱ درصدی میزان متابولیسم در استراحت است که به شما در چربی سوزی کمک میکند.
-
آمار وحشتناک مصرف نوشابه در ایران؛ هر ایرانی ۴۲ لیتر نوشابه میخورد!
باید بدانید یک واقع تلخ در مورد نوشابهها این است که به آنها عمدا کافئین افزوده میشود تا ایجاد اعتیاد و وابستگی در مصرف کنندگان خود کنند.
-
خواصشگفتانگیز چای سبز برای بدن؛ از کاهش خطر ابتلا به دیابت تا افزایش طول عمر
بیماری های قلبی و سکته مغزی از بزرگترین علل مرگ و میر در دنیا هستند و اینطور ثابت شده که مصرف چای سبز منجر به کاهش کلسترول تام، کاهش کلسترول ال دی ال و در تری گلیسیرید می شود.
-
زیادهروی در مصرف کافئین؛ سلامتی چشمها را به خطر میاندازد!
در آزمایشی دانشمندان متوجه شدند که مصرف کافئین زیاد میتواند سلامتی چشمها را تهدید کند.
-
مضرات فراوان مصرف بیش از حد کافئین
متخصصان توصیه میکنند روزانه کمتر از ۴۰۰ میلی گرم کافئین بخورید، که بین سه تا پنج فنجان است.
-
درمان ساده خشکی چشم با مصرف این نوشیدنی
برخی افراد بر این باورند خشکی چشم با نوشیدن قهوه و چای تشدید می شود، اما برخی تحقیقات خلاف این موضوع را نشان می دهند حتی اذعان می دارند کافئین ممکن است به کاهش این علائم کمک کند.
-
خطرات زیادهروی در مصرف کافئین
آب سیاه زمانی اتفاق می افتد که فشار مایع داخل چشم افزایش یابد و این مایع آن طور که باید در چشم گردش نکند.
-
نحوه تأثیرگذاری کافئین در بدن
کافئین یک محرک طبیعی است که مصرف آن در بین همه مردم رواج دارد. این ماده خوابآلودگی و استرس را از بین میبرد و مزایایی در حوزه سلامتی دارد.
-
افزایش خواص قهوه با اضافه کردن لیمو
زمانی که شما قهوه را با لیمو مصرف میکنید، بدن دو برابر آنتیاکسیدان دریافت میکند، زیرا فلاونوئیدهای موجود در قهوه با ویتامین C دو برابر تأثیرگذاری بر رادیکالهای آزاد فعال دارند.
-
خواص باورنکردنی مصرف قهوه
قهوه یکی از پر طرفدارترین نوشیدنیهای جهان است. هر فنجان قهوه خطر ابتلا به سرطان پروستات را تا ۱ درصد کاهش میدهد.
-
کشف جدید محققان درباره تاثیر نوشابه بر مغز
محققان در یک مطالعه جدید دریافتند که مصرف منظم نوشابه های گازدار موجب تغییر ساختار مغز می شود.