فواید نگه داشتن گیاه اسطوخودوس در خانه
توصیه می شود که یک گیاه اسطوخودوس را در خانه خود نگه دارید؛ زیرا این گیاه به دلیل عطر خوشی که دارد باعث برطرف شدن بیخوابی می شود و استرس و فشار خون را کاهش می دهد. گیاه اسطوخودوس همچنین باعث تنظیم شدن ضربان قلب می شود و عصبانیت و افسردگی را کاهش می دهد.
خوردن دمنوش اسطوخودوس
اسطوخودوس باعث ازبین رفتن افسردگی و وسواس فکری می شود.
اسطوخودوس را می توان به صورت دمنوش میل کرد.
دم کرده گل همیشه بهار
دم کرده گل همیشه بهار باعث می شود که رحم فرد از عفونت پاک شود. دم کرده گل همیشه بهار همچنین باعث تنظیم شدن قاعدگی و خون ریزی بیش از حد و همچنین درمان جوش می شود.
استفاده کردن از دم کرده گل همیشه بهار در زمانی که خانم ها باردار هستند و یا در زمان شیردهی آن ها ممنوع است.
فواید کرفس
کرفس باعث لاغری فرد می شود و باعث رفع یبوست، کاهش قند خون و فشار خون، شستشو دهنده بدن، استخوان ساز و غضروف ساز می باشد.
افرادی که سیگار را ترک می کنند می توانند کرفس میل کنند.
فواید نعناع
نعناع برای برطرف شدن اسهال یا دل درد مفید است. نعناع خشک را در یک لیوان آب جوش بریزید و با نبات هم بزنید و بخورید.
استفاده از نعناع برای تسکین درد دندان بسیار مفید است که برای این کار باید نعناع را در دهان گذاشته و بجوید.
فواید خرفه
خرفه، ادرار آور، کاهش قند خون، مفید برای قلب و عروق و گوارش، ضدعفونی کننده، ضد زخم معده، ضد التهاب و منبع آنتی اکسیدان است.
ترخون خشک
ترخون خشک را ساییده و به جای نمک در غذای خود بریزید. این کار باعث می شود که علاوه بر چشیدن طعم نمک، فشار خون شما نیز تنظیم شود و باعث برطرف شدن چاقی که به خاطر تجمع آب در بافت های بدن است، می شود.
