1. آنچه را برایتان مهم است، کشف کنید
همیشه اولین قدم، کشف چیزهایی است که برایتان مهم است. این به معنای یادگیری در مورد اولویت هایتان و کار با آنها است. هنگامی که می دانید چه چیزی برای شما مهم است، می توانید زندگی خود را در مورد این موارد مهم شروع کنید. اغلب ما گرفتار باید هایی برای انجام دادن کارهایمان و یا کارهایی که دیگران انجام می دهند، هستیم و فراموش می کنیم چه چیزی از زندگی می خواهیم. چند دقیقه وقت بگذارید تا تصمیم بگیرید چه چیزی واقعا برای شما مهم است.
2. مسئولیت زندگیتان را به عهده بگیرید
شما نمی توانید هر آنچه را برایتان اتفاق می افتد کنترل کنید و همیشه نمی توانید شرایطی را که در لحظه قرار دارید، کنترل کنید. با این حال، این شما هستید که تصمیم می گیرید چگونه با شرایط برخورد کنید. اذعان کنید که می توانید تغییر کنید و به جلو حرکت کنید. توانایی دیدن این نکته در زندگیتان، گام اول به سوی تغییر زندگیتان به آن چیزی است که دلتان می خواهد.
3. مراحلی را که برای تغییر لازم است، تشخیص دهید
وقتی آنچه را که مهم است می دانید و می فهمید که مسئول زندگیتان هستید؛ می توانید مراحلی را که برای تغییر لازم است شروع کنید. برای اینکه به سطح بعدی بروید، ممکن است نیاز به تمرین یا آموزش بیشتری داشته باشید. شاید برای پی بردن به فاز بعدی به کمک یک مربی نیاز داشته باشید. در برخی موارد، اولین قدم برای تغییر، کمتر تماشا کردن تلویزیون است. بنشینید و بفهمید که کجا می خواهید باشید و سپس در مورد اینکه کجا هستید صادق باشید.
4. از قدم های کوچک شروع کنید
اکثر ما نمی توانیم زندگی خود را در یک روز یا حتی یک سال، اصلاح کنیم. اگر می خواهید سالم زندگی کنید، به آرامی گام بردارید همانطوری که در یک رشته ورزشی شروع به کار می کنید و باید تغذیه سالمی داشته باشید. بسته به شیوه زندگی که می خواهید، ممکن است نیاز باشد که به آن عادت کنید و کمی بیشتر از آنچه فکر می کنید زمان بر باشد. اما اگر بر تغییرات کوچک اصرار بورزید، با گذشت زمان، عادت های جدیدی خواهید داشت و در نهایت متوجه خواهید شد که شما در مسیر باب میلتان قرار دارید. به یاد داشته باشید که شیوه زندگی شما واقعا مقصد و هدف نهایی نیست. مانند بسیاری از چیزهای دیگر در زندگی، این نیز یک سفر است.
5. با حمایت دیگران خودتان را احاطه کنید
در نهایت، از حمایت دیگران از خودتان، اطمینان حاصل کنید. وقتی که به سمت تغییرات حرکت می کنید، از عزیزانتان کمک بگیرید. شریک زندگیتان را با خود همراه کنید و به فرزندانتان کمک کنید تا با شیوه زندگی خود را تطبیق دهند. همچنین، می توانید از انجمن های آنلاین، گروه های متفکر و دیدار با نزدیکان الهام بگیرید. فناوری روشی برای کوتاه کردن فاصله بین ما است و شما می توانید کمک و پشتیبانی مورد نیازتان را از این ابزار تازه متولد شده دریافت کنید. شما می توانید آنگونه که دلتان می خواهد زندگی کنید به شرطی که مایل به تعریف موفقیت خودتان باشید؛ سپس گام هایی که برای رسیدن به آن نیاز است بردارید.
