سمبوسه چینی
به هر رستوران چینی که بروید، یکی از غذاهایی که حتما در منو خواهید یافت همین سمبوسه ها است. این سمبوسه ها نوعی غذای خاص در بین چینی ها هستند که بیش از ده ها سال است که آن را طبخ و میل می کنند. این غذا به گونه ای است که هر مادری به دختر خود می آموزد تا این دستور غذا در طی نسل ها منتقل شود و غذایی است که حداقل یکبار در عمرتان باید آن را امتحان کنید.
اگر به اندازه کافی توانایی مالی دارید که در تعطیلات یا برای یک سفر کاری به چین بروید، حتما این غذای خوشمزه را امتحان کنید.
خوشبختانه با پیشرفت اینترنت می توان به هر نوع اطلاعات مفیدی دسترسی پیدا کرد و شما می توانید با انجام دستور العمل های مختلف تهیه این غذا در سایت های اجتماعی، آنها را در منزل درست کنید. این دستور العمل ها بسته به ترجیح شما می تواند دارای سبزیجات یا پر از گوشت باشد.
توفو
توفو نوعی غذا است که با دلمه شدن شیرسویا به کشک و سپس تشکیل مکعب های کوچک یا بلوک های یکسان تهیه می شود.
استفاده از این غذا در فرهنگ آسیایی بسیار رایج است و می توان آن را با غذاهای همراه، مانند برنج میل کرد.
توفو به تنهایی می تواند به عنوان یک میان وعده سالم میل شود و یا می توان آن را همراه با سالاد یا سوپ برای شام میل کرد. این غذا منبع عالی پروتئین است و بخاطر داشتن ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها، برای بدن بسیار مناسب است.
توفو همچنین سرشار از مواد معدنی مانند کلسیم و منیزیم است که برای رشد سالم استخوان ها ضروری هستند. حتما از یک رستوران چینی دیدن کرده و این غذای شگفت انگیز را میل کنید یا دستور العمل های آنلاین را در مورد چگونگی تهیه آن توسط خودتان در خانه بررسی کنید.
برنج سرخ شده
این غذا از ترکیب برنج سرخ شده به همراه سایر مواد مانند سبزیجات، غذاهای دریایی، گوشت و غیره تهیه می شود.
فایده برنج سرخ شده این است که یک غذای سالم است که می تواند حاوی کربوهیدرات، پروتئین و ویتامین هایی باشد که همه با هم در یک غذا جمع شده اند، بدین ترتیب این غذا دارای تمام مواد مغذی و مواد معدنی مورد نیاز بدن شما است.
تهیه این غذا در منزل بسیار آسان است، بنابراین توصیه می کنیم حتما آن را امتحان کنید.
