نکته های پزشکی

نوشیدن آب در زمان سرماخوردگی

هنگامی که سرما می خورید حتما آب بنوشید زیرا این کار باعث هیدراته نگه داشتن بدن  و باعث ازبین رفتن پاتوژن ها و ویروس ها می شود و به سرعت بهبود می یابید و درد گلو نیز خوب می شود.

علل ترک پاشنه پا

برخی از علل ترک پاشنه پا عبارتند از:

یبوست و خشک شدن معده فرد

کم آب شدن بدن فرد

اضافه وزن

مواد زائد موجود در کبد

عفونت های قارچی

زنجبیل؛ دشمنِ سرطان

یکی از دلایل شهرت زنجبیل این است که ضد سرطان می باشد و باعث کوچک کردن تومورها می شود.

چای دارچین؛ جایگزین پنیسیلین

دارچین باعث می شود که رگها باز شده و گردش خون عملکرد خوبی داشته باشد.

از فواید دیگر آن می توان به قوی شدن بدن اشاره کرد که در مقابل بیماری ها و تب از بدن محافظت می کند.

خوردن خرما برای صبحانه

خرما کلیسیم و ویتامین های غنی ای دارد که به پوست شادابی و طراوت بخشیده و کم خونی را برطرف می نماید و به رشد موها کمک می کند.

خاصیت دیگر خرما این است که دشمن سرطان می باشد و اعصاب را کنترل و متعادل می کند.

کمبود منیزیم و شکلات تلخ

بسیاری از انسان ها از کمبود منیزیم رنج می برند. این در حالی ست که منیزیم برای داشتن استخوان هایی خوب بسیار ضروری ست و باعث کاهش اضطراب و بی حوصلگی می شود.

برای برطرف شدن کمبود منیزیم، خوردن شکلات تلخ ۷۰درصد توصیه می شود.

ساعت بیداری های مکرر

ساعت ۳:۴۴دقیقه صبح زمانی است که افراد در خواب شبانه با بیداری های مکرر به سر می برند.بدین معنی که آن ها چندین بار از خواب بیدار شده و سپس به خواب می روند.

لیمو ترش دوست داشتنی

لیمو ترش بسیار مفید است به طوری که سموم موجود در بدن و چربی های آن را ازبین می برد.

باعث تقویت کبد فرد شده و سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد.