یوگا چیست؟

ابزاری برای آشکار کردن خود

یوگای ریشه سانسکریت به معنای "یوغ" ، "پیوند" یا "پیوستن به هم" است. همچنین نشانگر "اتحاد" یا "یکتایی" است. سرانجام ، این وسیله ای است که می فهمیم بین کسی یا هر چیز جدائی وجود ندارد و همه چیز یکی است. به گفته یوگا شیخا اوپانیشاد: "به راستی، هیچ فضیلتی بزرگتر از یوگا، هیچ خیری بزرگتر از یوگا و هیچ ظرافتی بزرگتر از یوگا نیست. هیچ چیز بزرگتر از یوگا نیست. "

تعریف یوگا به روشی همه جانبه می تواند چالش برانگیز باشد. جنبه ها، لایه ها، شاخه ها و تفاوت های ظریف و گسترده ای در وسعت یوگا وجود دارد که یک تعریف واحد محدودیتی را ایجاد می کند.

با این حال، جوهر واقعی یوگا در واقع فراتر از همه محدودیت ها است. یوگا یک علم و فلسفه تجربی است که با هدف درک مهمترین سوالات زندگی است.

هنر، علم و فلسفه

یوگی مدرن B.K.S. آیینگر، یوگا را به این روش توصیف می کند:

یوگا یک هنر، یک علم و یک فلسفه است. زندگی انسان در هر سطح جسمی، روحی و معنوی لمس می کند. این یک روش عملی برای هدفمند کردن زندگی مفید و شریف است.

همانطور که عسل از هر قسمت از لانه زنبور باشد شیرین است، یوگا نیز همینطور است.

این امر هر بخش از سیستم انسانی را قادر می سازد تا با ذات خود، آگاهانه برخورد کند.

یوگا به تنهایی باعث می شود که پزشک بتواند دنیای درون و اطراف خود را درک و تجربه کند، شادی الهی همه آفرینش ها را لمس کند و سپس آن شهد ثروت الهی و سعادت را با همنوعان خود به اشتراک بگذارد.

چهار دسته یوگا

استفان کوپ، نویسنده یوگا و تلاشگر برای خود واقعی، یوگا را به چهار دسته تقسیم می کند:

1. یوگا به عنوان اتحادیه عرفانی

از این منظر، یوگا به طور گسترده ای برای هر سنت یا شخصی اعمال می شود که می خواهد از آگاهی شخصی فراتر رود تا بتواند با مطلق متحد شود. بنابراین، این فقط به مقدسین یا یوگی ها در هند محدود نمی شود، بلکه به همان اندازه مناسب با سایر روایات تامل برانگیز است. خواه آن ها بودایی، جین، تائوئیست، صوفی، مسیحی یا عرفای یهودی و هرکسی که به دنبال ادغام با ادیان الهی باشد. در اینجا، یوگا در مورد تحقق اتحاد عرفانی، آگاهی از یگانگی است.

2. یوگا به عنوان اصطلاح گسترده ای برای یک رشته معنوی هند است

در اینجا، یوگا به یک فناوری معنوی خاص اشاره دارد که منشأ آن در هندوستان در اوایل سال 1800 B.C است. کاوش های باستان شناسی اخیر در دره رودخانه اندوس، نمایانگر افراد در موقعیت هایی است که حتی امروزه به عنوان آساناهای یوگا (وضع حمل) قابل تشخیص است. این پزشکان به یوگا به روشی کاملاً تجربی و آزمایشی نزدیک می شدند که اغلب شامل انصراف و نظم و انضباط سخت است.

3. شاخه های خاص یوگا

4. یوگا کلاسیک

هنگامی که بسیاری از متخصصان در مورد یوگا صحبت می کنند، آن ها به طور خاص به سیستم جامع یوگا در یوگا سوتراس پاتانجالی پیوند می خورند.