کرم های چروک، سرم چشم و سایر محصولات ضد پیری پوست می توانند به کاهش علائم پیری کمک کنند. با این وجود، برای ایجاد یک برنامه درمانی واقعاً موثر ضد پیری، باید شروع به تغییر عادت ها و رژیم های غذایی خود کنید.
زنان ژاپنی هرگز احساس پیری نمی کنند. به نظر می‌رسد آنها تمام اسرار را می شناسند، آنها می‌توانند زمان را به عقب برده و حتی به دوران میانسالی خود بر گردند.
دراینجا برخی از رازهای جوانی آنها آورده شده است.
1. چای سبز بنوشید
مراقبت از پوست به هیچ وجه مربوط به محصولاتی نیست که شما روی صورت خود پخش می کنید. بلکه این بستگی دارد، به آنچه می خورید و می نوشید. چای سبز نوعی چای است که از برگ و جوانه های Camellia sinensis تهیه می شود. این ماده حاوی یک آنتی اکسیدان قدرتمند به نام EGCG است. نوشیدن و استفاده از چای سبز با تقویت ترمیم DNA با سرطان پوست مبارزه می کند.
این بدان معناست که این ماده همچنین ضد پیری است که با مصرف موضعی آن در برابر علائم پیری مانند چین و چروک و خطوط میتوان مقابله می کند. چای سبز ژاپنی را به طور مرتب بنوشید تا پوست شما زیبا و سالم بماند. زیبایی واقعی همیشه از سالم بودن درون ناشی می شود.
2. جلبک دریایی بخورید
علفهای هرز دریایی دارای مزایای طبیعی برای پوست هستند. این بخش بزرگی از رژیم ژاپنی است. جلبک دریایی یک ماده غذایی عالی ضد پیری است و حاوی مقادیر زیادی ویتامین ها و مواد معدنی از جمله کلسیم، منیزیم، ویتامین K، آهن و فولات است که یافتن آن در مواد غذایی دیگر دشوار است.
هر روز برای مبارزه با خطوط و چین و چروک ها از جلبک دریایی استفاده کنید. این ماده حاوی خاصیت ضد پیری طبیعی و محافظت در برابر آفتاب است. جلبک دریایی ماده ضد التهاب خاصی دارد که می تواند قرمزی و تورم را کاهش دهد. مقدار ید آن بیشتر باعث جوانسازی پوست می شود و به تنظیم متابولیسم نیزکمک می کند.
3. ماساژ صورت بگیرید
عضلات صورت دقیقاً مانند بقیه بدن شما برای حفظ جوانی به ورزش نیاز دارند.
اما نکته خوب این است که شما برای انجام این کارها نیازی به مراجعه به سالن های گران قیمت ندارید. به جای آن می توانید غلطک های ماساژ صورت چند زاویه ای را از فروشگاه آنلاین یا از لوازم آرایشی زیبایی خریداری کنید. می توانید هنگام تماشای تلویزیون یا خواندن از آنها استفاده کنید. یکی را انتخاب کنید که متناسب با خطوط صورت شما باشد.
ماساژ صورت با افزایش گردش خون و جریان اکسیژن به عضلات و پوست صورت، موجب می‌شود، صورت دچار چروک های عمیق نشود. ماساژ صورت نیز توسعه کلاژن را تحریک می کند. کلاژن سیستم پشتیبانی است که پوست را محکم، انعطاف پذیر و الاستیک نگه می دارد.
4. از پاک کننده های ملایم استفاده کنید
زنان ژاپنی به طبیعت بسیار نزدیک هستند. آنها معتقدند که محصولات طبیعی بیشتر از محصولات شیمیایی مراقبت از پوست تاثیر گذارند. پوست به مقداری روغن نیاز دارد تا مرطوب باقی بماند. اما محصولاتی با مواد شیمیایی خشن که به پوست آسیب می رسانند، کلیه رطوبت و چربی پوست را از بین می برند.
اگر پوست چرب دارید به توجه بیشتری نیاز دارید، پاک کننده های مرطوب گیاهی روزانه مفید هستند. برای جلوگیری از کاهش رطوبت پوست محصولی را با ماده طبیعی تر انتخاب کنید. شما می توانید به جای شستن چندین بار توسط پاک کننده های خشن، روزانه یک بار صورت خود را با این روش بشویید.
.
