رفلاکس اسید چیست؟
اصطلاح ریفلاکس اسید، برای توصیف یک بیماری مشترک به کار می رود که اسید معده، و گاهی اوقات غذا، به عقب و داخل مری برگشت می کند. با گذشت زمان، این می تواند منجر به آسیب یا زخم مری شود.
چه افرادی دچار ریفلاکس اسید می شوند؟
افرادی که دارای مشکل معده مانند فتق هیاتال هستند، بیشتر مستعد رفلاکس اسید می باشند.
این بیماری بیشتر در افراد سیگاری دیده می شود
ریفلاکس اسید در زنان بیشتر از مردان شایع است، هر چند هر دو جنس می توانند این بیماری را تجربه کنند.
ریفلاکس اسید در دوران بارداری نیز بسیار متداول است. در بسیاری موارد، این بیماری پس از زایمان فروکش می کند، اما گاهی این وضعیت طولانی می شود.
علائم ریفلاکس اسید چیست؟
نفخ
درد و ناراحتی شکم
سکسکه مداوم
خس خس سینه یا سرفه خشک
سرسختی
دهان خشک
حالت تهوع و یا استفراغ
طعم ترش در دهان و یا در پشت گلو، که معمولاً بعد از خوردن غذا به خصوص قابل توجه است.
علائم فوق معمولاً متغیرهستند. ممکن است متوجه شوید که فقط بعد از خوردن انواع خاصی از غذا یا هنگام خوابیدن در رختخواب یا خم شدن، علائم را تجربه می کنید.
چگونه می توان ریفلاکس اسید را درمان کرد؟
برای احتیاط بیشتر باید درمورد هرگونه علائمی با پزشک معالج خود صحبت کنید. در صورت احساس درد و سوزش در قفسه سینه، مراجعه به پزشک از اهمیت ویژه ای برخوردار است، زیرا این امر می تواند نشانه ای از شرایط حاد دیگر باشد.
بسیاری از افراد مبتلا به ریفلاکس اسید می توانند با استفاده از چند ترفند و اضافه کردن مکمل به رژیم غذایی خود این بیماری را مدیریت کنند. برای شناسایی غذاهایی که به نظر می رسد باعث ریفلاکس اسید می شوند، ممکن است یک دفتر غذایی مفید باشد. این دفتر به شما کمک می کند تا در آینده ازخوردن غذاهای مضر شناسایی شده پیشگیری کنید.
یک مطالعه در سال 2012 نشان داد که آب قلیایی ممکن است در سرکوب آنزیمی که اغلب منجر به نتایج اسیدی می شود، موثر باشد. و این دلیل دیگری است که آب قلیایی برای شما بسیار مفید است و ارزش امتحان کردن را دارد.
اقدامات فوق همچنین می تواند با داروها ترکیب شوند، تعدادی از این داروها بدون نسخه نیز قابل خریداری هستند.
