هیچ انگیزه ای ندارید
همه ما چیزی داریم که باعث می شود تلاش برای بهتر شدن انجام دهیم. ما اشتیاق و اهداف داریم و خواسته ها و نیازهای خود را داریم. تنها چیزی که باید به شما بگوید آماده تغییر هستید این است که بلند شده و حرکت کنید. شغل شما کسل کننده است. در زندگی شخصی خود انگیزه لازم برای ادامه مسیر مانند روال های مشابه گذشته را ندارید. این ها همه یعنی نداشتن انگیزه برای ادامه دادن در همان مسیر قبلی، پس به دنبال تغییر باشید.
احساس نارضایتی می کنید
هر روز متوجه می شوید که نمی توانید ناخشنودی هایی را که احساس می کنید نادیده بگیرید. مشخص کنید که چه چیزی باعث احساسات ناخوشایند در شما می شوند و تلاش برای کاهش آن موارد در زندگی خود انجام دهید.
بی حوصلگی
اگر حرفه شما باعث می شود احساس خوبی نداشته باشید، اگر رابطه شما باعث می شود احساس بی قراری کنید یا اینکه احساس بی حوصلگی می کنید، نیاز به تغییر دارید. زندگی در حال تغییر است، مطمئن شوید که با آن پیش می روید یا نه بر خلاف آن حرکت می کنید. اگر احساس چالش نمی کنید، دریابید که چه چیزی شما را به چالش می کشاند.
احساس استرس
استرس معمولاً نشان دهنده آمادگی برای تغییر است. سعی کنید تصمیم برای تغییر بزرگ را بر اساس احساس استرس انجام ندهید، صبر کنید تا دوباره آرامش پیدا کنید، در این صورت می توانید تصمیم درست را بگیرید و کار درست را انجام دهید.
شما می ترسید
شما باید بفهمید که ترس شما چه کاری را انجام می دهد و چگونه شما را راهنمایی می کند. بعضی از افراد از ترس بیماری روش های برخورداری از تغذیه سالم را دنبال می کنند و این امر آن ها را به سمت انجام کار درست سوق می دهد. بسیار فراتر از احساس ترس از دست دادن یا انتخاب اشتباه، از ترس خود استفاده کنید. ترس را کاوش کرده و بفهمید که چه چیزی باعث می شود شما تیک بزنید.
