چگونه می توان آرتروز را به طور طبیعی درمان کرد؟

اگر بیماری گسترش یابد، می تواند بر سایر ارگان های داخلی و سیستم ایمنی نیز تأثیر منفی داشته باشد. علائم آرتروز شامل درد شدید، سفتی و تورم در استخوان ها و ماهیچه ها است. آرتروز همچنین می تواند فرد را از نظر روحی تخلیه کند و باعث اختلال خواب و افسردگی شود.

چه عواملی باعث آرتروز می شوند؟

پنج نوع اصلی آرتریت وجود دارد، پوکی استخوان، آرتریت روماتوئید، آرتریت پسوریاتیک و نقرس. هر نوع آرتریت مجموعه علل خاص خود را دارد. در زیر دلایل اصلی آرتروز آورده شده است:

·        صدمه

·        عفونت ها

·        اختلالات ایمنی

·        وراثت

·        متابولیسم غیر طبیعی

·        اختلالات عضلانی

·        سن

·        چاقی

چگونه می توان آرتروز را درمان کرد؟

درمان آرتروز شامل غنی سازی استخوان ها، مفاصل یا ماهیچه ها، کنترل درد و کاهش علائم است. درمان یا مراقبت نیز به حداقل رساندن آسیب در مفاصل یا عضلات و اندام های مجاور کمک می کند.

داروهای خانگی و طبیعی آرتروز شامل تقویت رژیم های غذایی و سبک زندگی است. این می تواند در معالجه و همچنین جلوگیری از شیوع بیشتر آرتریت یا شرایط مشابه کمک کند.

داروهای طبیعی ورم مفاصل

1. زنجبیل

زنجبیل به دلیل خواص پزشکی غنی که دارد، در سراسر جهان مورد توجه است. این ماده حاوی خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است. زنجبیل در کاهش درد، التهاب و ناتوانی بسیار موثر است.

زنجبیل همچنین باعث کاهش وزن، افزایش گردش خون، حمایت از منطقه آسیب دیده و تقویت ایمنی بدن می شود.

از پودر زنجبیل برای افزودن طعم به غذا استفاده کنید. ریشه زنجبیل رنده شده را به سوپ  چای  یا آب میوه  اضافه کنید تا فواید آن را تجربه کنید.

2. کلم بروکلی

کلم بروکلی یک غذای فوق العاده است که التهاب را کاهش می دهد . سرشار از کلسیم ، پتاسیم و منیزیم است که به عنوان یک داروی بسیار مفید در معالجه آرتریت مفید است.

اضافه کردن کلم بروکلی به سالادها متداولترین کار برای دریافت فواید آن است.