به گزارش سلام نو به نقل از رکنا ، عرق کردن یک پدیده طبیعی است که به بدن کمک می‌کند خود را خنک کرده و از داغ شدن بیش از حد بدن جلوگیری می‌کند اما همیشه داغ و خیس عرق بودن می‌تواند بسیار آزاردهنده باشد. اگر همیشه داغ هستید و لباس‌ها و ملحفههایتان خیس می‌شود، بهتر است دنبال علت این مشکل باشید.
اختلال تعریق بیش از حد
اگر در یک اتاق خنک در حال استراحت باز هم خیس عرق می‌شوید، ممکن است به اختلال تعریق بیش از حد یا هیپرهیدروز مبتلا باشید. افرادی که به این اختلال مبتلا هستند، حتی زمانی که بدن آن‌ها به خنک شدن نیاز ندارد هم عرق می‌کنند. این اختلال گاه به صورت ژنتیکی ایجاد می‌شود اما همچنین می‌تواند به دلیل فعالیت بیش از حد سلول‌های عصبی که پیام تعریق را به بدن انتقال می‌دهند ایجاد شود. افرادی که به هیپرهیدروز مبتلا هستند، تقریبا همیشه لباس‌ها و جوراب‌هایی خیس دارند، قطرات عرق از روی صورت‌شان جاری می‌شود و حتی از نوک انگشتان آن‌ها می‌چکد.
اگر این علائم برایتان آشناست یکی از راه‌های کم‌کردن آن، استفاده از محصولات ضدعرق به جای دئودورانت است. شما حتی می‌توانید این محصولات را به کف دست‌ها و پاهایتان هم بمالید. البته بهتر است به یک پزشک متخصص پوست مراجعه کنید. او می‌تواند برایتان محصولات ضدعرق ساختنی تجویز کند که از محصولات موجود در بازار قوی‌ترند. البته برای هیپرهیدروز دارودرمانی و حتی جراحی هم راه‌های علاج مناسبی هستند.
پرکاری تیروئید
اگر همیشه داغ و خیس عرق هستید ممکن است غده تیروئیدتان پرکار باشد. یکی از شایع‌ترین علائم پرکاری غده تیروئید تحمل نکردن هوای گرم است. وقتی غده تیروئید پرکار باشد، سوخت‌وساز بدن بالا رفته و این پدیده گرمای بیش از حد تولید می‌کند. همچنین فرد دچار تعریق بیش از حد می‌شود. دیگر علائم پرکاری تیروئید شامل بالا بودن ضربان قلب، نامنظمی ریتم قلب و کاهش وزن هستند. اگر این علائم را تجربه می‌کنید بهتر است به پزشک مراجعه کنید.
اضطراب
وقتی برای یک مصاحبه کاری یا سخنرانی در جمعی بزرگ آماده می‌شوید ممکن است خیس عرق شوید. این پاسخ طبیعی بدن‌تان به استرس و اضطراب است. اضطراب زیاد باعث بالا رفتن ضربان قلب، فشار خون، سرعت تنفس و درنهایت دمای بدن می‌شود. همچنان‌که بدن گرم و گرم‌تر می‌شود، میزان تعریق هم افزایش می‌یابد.
اما اگر شما دائما مضطرب‌اید، شاید علائم دیگری نظیر بی‌خوابی، کمردرد، درد گردن و تحریک‌پذیری بیش از حد را هم در کنار آن تجربه کنید. وجود این علائم در کنار اضطراب دائمی ممکن است به معنای نوعی اختلال روانی به نام اختلال اضطرابی باشد. پس بهتر است با یک روان‌پزشک مشورت کنید.
داروها
تعریق بیش از حد می‌تواند عارضه جانبی بعضی از داروها باشد. به دقت داروهایی را که مصرف می‌کنید مرور کنید. بعضی داروهای ضداحتقان مانند فنیل افرین و سودوافدرین، بعضی از داروهای ضد افسردگی و داروهایی که برای درمان اختلال نعوظ به کار می‌روند، می‌توانند موجب تعریق بیش از حد شوند. این به آن معنا نیست که الزاما باید مصرف دارویتان را قطع کنید بلکه بهتر است با پزشک‌تان مشورت کنید تا چنانچه عارضه تعریق بیش از حد برایتان آزاردهنده یا مشکل ساز است، داروی دیگری به جای داروی فعلی تجویز کند.
علل نادر ولی جدی
اگر در طول شب و هنگام خواب به‌شدت عرق می‌کنید، به حدی که ملحفههایتان خیس می‌شود، ممکن است شما به تعریق شبانه دچار باشید. تعریق شبانه علامتی است که در صورت تکراری بودن باید آن را جدی بگیرید. اگرچه استرس، اضطراب، مشکلات خواب و کابوس‌ها هم می‌توانند باعث تعریق شبانه حتی در مردان سالم شوند اما تعریق شبانه، به‌خصوص اگر تکرار شونده باشد، می‌تواند نشانه‌ای از بیماری‌های عفونی جدی مانند تب مالت، یا حتی در موارد اندک، سرطان باشد.
بعضی از انواع سرطان از جمله سرطان خون، کلیه، یا تیروئید می‌توانند تعریق شبانه تکرارشونده، به دنبال داشته باشند. علت تعریق شبانه در این وضعیت‌ها فعال شدن سیستم ایمنی بدن برای مقابله با بیماری است که دمای بدن را بالا می‌برد. چنانچه تعریق شبانه برایتان اتفاقی تکرارشونده است و به‌ویژه اگر در کنار آن علائم دیگری نظیر کاهش وزن بدون دلیل را تجربه می‌کنید، حتما به پزشک مراجعه کنید.
نظر شما