علم و فناوری
این افراد باید پروتئین بیشتری مصرف کنند! + عکس
در تصویر اینفوگرافی زیر به معرفی افرادی که باید پروتئین بیشتری مصرف کنند، پرداخته‌ایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد.
به گزارش سلام نو، مصرف روزانه ۸ گرم پروتئین برای هر ۱۰ کیلوگرم وزن، کافی است. یعنی بدن یک فرد ۵۰ کیلویی به روزی ۴۰ گرم پروتئین نیاز دارد؛ با این حال کارشناسان تغذیه اذعان می‌کنند که برخی از افراد می‌توانند از میزان پروتئین بیشتری بهره‌مند شوند. در این اینفوگرافیک به افرادی که احتیاج بیشتری به مصرف پروتئین دارند اشاره شده است.
