آرامش روانی
-
اجتماعی
تخلیه روان بعد از دیدن صحنه‌های فاجعه‌آمیز + عکس اینفوگرافیک
به گزارش سلام نو، در اینفوگرافیک زیر چند نکته درباره وقتی که صحنه دلخراشی دیدم چگونه از آن حالت ناراحت…
بیشتر بخوانید » -
سلام‌نو پلاس
راهکارهایی برای رسیدن به آرامش ذهن
آیا زندگی تان گاهی پیچیده به نظر می رسد؟ آیا در رفتار خود احساس سنگینی می کنید؟ این احساسات می…
بیشتر بخوانید » -
سلام‌نو پلاس
۳ راه حل ساده برای رسیدن به آرامش و خوشبختی
ما در جهانی زندگی می کنیم که زمان بیشترین ارزش را دارد و شما با کمبود آن مواجه هستید. بنابراین،…
بیشتر بخوانید » -
سلام‌نو پلاس
روزنامه نگاری ذهن، راهی برای رسیدن به آرامش
هر شخص باید زمانی برای استراحت پیدا کند. روزنامه نگاری ذهن آگاهانه به فهمیدن آنچه در قلب شماست کمک خواهد…
بیشتر بخوانید » -
سلام‌نو پلاس
چگونه به آرامش روحی برسیم؟
آرامش ذهن چیست؟ آرامش ذهنی یک حالت آرامش روحی و روانی است، در این حالت شخص هیچ نگرانی، ترس و…
بیشتر بخوانید » -
سلام‌نو پلاس
با این مهارت ها به خودتان آرامش هدیه کنید
این روزها جهان پر از شلوغی و استرس است، اما خیلی مهم نیست، مهم این است که می توانید با…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی
توصیه روانشناسان به مردم نگران از کرونا
امیرحسین آخوندی، روانشناس گفت: در شرایط کنونی که شیوع ویروس مکرونا در کشور باعث نگرانی مردم شده است، مهمترین وظایف هر فردی…
بیشتر بخوانید »
