استرس
-
سلامنو پلاس
چه کار کنیم کودکان ما در ایام جنگ استرس و اضطراب نداشته باشند؟
در روزهای جنگ، والدین باید احساسات کودکان را شناسایی کرده و با ایجاد فضای امن، اطمینانبخشی و حفظ روالهای روزمره…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی
۱۵ مهارت ضروری برای مدیریت شرایط بحرانی
به گزارش سلام نو، داشتن مهارتهای فردی در شرایط بحران و جنگ باعث میشود بتوانیم از خود و دیگران محافظت کنیم.…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی
چگونه پس از حادثه استرس خود را کنترل کنیم؟/ اینفوگرافیک
به گزارش سلام نو، برای پیشگیری از این اختلال توصیه میشود اخبار از منابع معتبر و در مدت زمان محدود…
بیشتر بخوانید » -
بهداشت و سلامت
تاثیر استرس بر کنترل قند خون
کورتیزول و آدرنالین در واکنش به استرس ترشح میشوند و باعث مقاومت بدن نسبت به انسولین میگردند، که نتیجهاش افزایش…
بیشتر بخوانید » -
بهداشت و سلامت
چرا بعضی وقتها با شنیدن هر صدایی وحشت میکنم؟
دکتر مینا اطهری زاده، متخصص طب سنتی می گوید: از دیدگاه طب سنتی، وقتی فردی با هر صدایی و در…
بیشتر بخوانید » -
بهداشت و سلامت
چرا نوجوانان دچار اضطراب میشوند؟/ تاثیر ورزش بر کاهش اضطراب
تغییرات شناختی دوران بلوغ میتواند منجر به ایجاد و تداوم مشکلات گوناگونی در نوجوانان شود؛ یکی از این مشکلات نوعی…
بیشتر بخوانید » -
بهداشت و سلامت
راههایی برای بهبود تمرکز پس از تنشهای جنگی
کاهش تمرکز ذهنی در شرایط تنش نظامی میتواند بر عملکرد تحصیلی، شغلی و حتی تصمیمگیریهای روزمره اثر منفی بگذارد. پژوهشها…
بیشتر بخوانید » -
بهداشت و سلامت
روشهایی برای کنترل استرس در زمان بحران
مدیر سلامت روان، اجتماعی و اعتیاد دانشگاه علوم پزشکی شیراز یادآور شد: مصرف داروها برای کنترل اضطراب با نظر و…
بیشتر بخوانید » -
بهداشت و سلامت
این ماده معدنی کلید آرامش است
اخیراً گزارشها و تبلیغاتی مبنی بر تأثیر مثبت منیزیم در درمان اضطراب ، موجب افزایش توجه به این ماده معدنی…
بیشتر بخوانید » -
بهداشت و سلامت
خواص شگفت انگیز دمنوش گیاهی گل رز برای سلامت بدن
در این مطلب به بررسی خواص دارویی رز پرداخته ایم که در ادامه خواهید خواند . خواص دارویی رز سالها…
بیشتر بخوانید »
