برنامه غذایی
-
بهداشت و سلامت
در روزهای آلوده چه بخوریم؟
در ایام آلودگی مصرف شیر، ماست و سایر لبنیات را در اولویت قرار دهید. لبنیات حاوی فسفر، منیزیم و کلسیم…
بیشتر بخوانید » -
بهداشت و سلامت
غذاهای ممنوع برای زنان دارای کیست تخمدان
تغذیه در درمان تخمدان پلی کیستیک (PCOS) بسیار حائز اهمیت است. به گزارش سلام نو به نقل از خبرآنلاین، تغذیه…
بیشتر بخوانید » -
بهداشت و سلامت
با خوردن این خوراکیها حس گرسنگی همیشگی را از بین ببرید
آووکادو حاوی چربیهای سالم (حدود ۶ گرم چربی غیراشباع در هر وعده) است و حدود هشتاد درصد آن را فیبر…
بیشتر بخوانید » -
بهداشت و سلامت
۴ راه برای داشتن باسن خوش فرم
شاید شما هم تازه ورزش را شروع کرده باشید و منتظر تغییرات زیادی در فرم اندام خود باشید اما کمی…
بیشتر بخوانید » -
سلامنو پلاس
برای ترک قند و شکر چه کار کنیم؟
مصرف قند و شکر مضرات فراوانی دارد که در این مطلب راهکارهایی برای کمتر کردن آن ارائه داده ایم. به…
بیشتر بخوانید » -
بهداشت و سلامت
غذاهای ممنوعه برای مردان بالای ۴۰ سال
بعد از ۴۰ سالگی برای ارتقای سطح سلامت بدن، برنامه غذایی خاصی لازم است. همشهری آنلاین: حفظ تعادل در رژیم…
بیشتر بخوانید » -
سلامنو پلاس
مصرف سماق برای پیشگیری از سرطان سینه
سماق یکی از بینظیرترین ترکیبات آنتیاکسیدانی است که خواص ضدالتهابی، ضدسرطانی و ضدپیری دارد و به همین دلیل به روند…
بیشتر بخوانید » -
سلامنو پلاس
آیا روزه گرفتن بدون سحری خوردن ضرر دارد؟
در این مطلب به پاسخ این سوال که آیا روزه گرفتن بدون سحری ضرر دارد یا خیر پرداخته ایم که…
بیشتر بخوانید » -
سلامنو پلاس
کاهش چربی خون با خوردن ۷ عدد آلو در روز
اگر از چربی خون رنج می برید با خوردن ۷ عدد آلو بخارا یک ساعت قبل از شام غلظت خون…
بیشتر بخوانید » -
سلامنو پلاس
برنامه غذایی سالم برای افزایش سلامت و طول عمر
آجیل، لوبیا و انواع حبوبات و سبزیجات به افزایش سلامت و طول عمر انسان کمک میکنند. به گزارش سلام نو…
بیشتر بخوانید »
