تغذیه
-
بهداشت و سلامت
منابع غذایی کلسیم به غیر از لبنیات چیست؟
بسیاری از افراد از طریق رژیم غذایی خود کلسیم کافی دریافت نمی‌کنند. به گزارش سلام نو به نقل از همشهری…
بیشتر بخوانید » -
بهداشت و سلامت
در تابستان از این خوراکی‌ها مصرف نکنید!
مصرف زیاد چای و قهوه به دلیل طبیعت گرم و خشک آنها می‌تواند باعث افزایش گرمی و خشکی در بدن…
بیشتر بخوانید » -
بهداشت و سلامت
خواص بی‌نظیر شربت خاکشیر برای سلامتی
خاکشیر به تنهایی خواص فوق‌العاده‌ای دارد که هرکس می‌تواند آن را تجربه کند اما ترکیب این داروی جادویی با برخی…
بیشتر بخوانید » -
بهداشت و سلامت
نشانه‌های کمبود ویتامین A در بدن
از جمله نشانه‌ها و عوارض مسمومیت با ویتامین A می‌توان به تهوع، سرگیجه، سردرد، درد و حتی مرگ اشاره کرد.…
بیشتر بخوانید » -
بهداشت و سلامت
نشانه‌های کمبود جدی ویتامین دی
بسیاری از مطالعات نشان می‌دهند که افرادی که اضافه وزن و چاقی دارند، در مقایسه با همتایان لاغرتر خود، ویتامین…
بیشتر بخوانید » -
بهداشت و سلامت
جلوگیری از ابتلا به سرطان با ترک این عادت‌ها
پرهیز از مصرف نوشیدنی‌های الکلی، دریافت واکسن هپاتیت، حفظ وزن سالم، پرهیز از مصرف دخانیات، داشتن تغذیه سالم و ورزش…
بیشتر بخوانید » -
بهداشت و سلامت
لاغری با دانه کینوا
دانه‌های کینوا لاغری حاوی مقادیر بالایی از پروتئین هستند. از سوی دیگر مواد مغذی موجود در این دانه‌ها در زمان…
بیشتر بخوانید » -
بهداشت و سلامت
این عادت‌های غذایی باعث فرسودگی بدن شما می‌شود
سلامت دندان بسته به انتخاب غذا و نوشیدنی ممکن است در خطر باشد. خوراکی‌هایی که بیش از حد اسیدی هستند…
بیشتر بخوانید » -
بهداشت و سلامت
مضرات مصرف زیاد پنیر
پنیر دارای چربی بالایی است. چربی، متراکم‌ترین درشت‌مغذی از نظر کالری است، به این معنی که کالری بیشتری در هر…
بیشتر بخوانید » -
بهداشت و سلامت
خواص قهوه که از آنها بی اطلاعید!
آزمایش‌های مختلفی روی انسان انجام شده که طبق آنها مشخص شده قهوه می‌تواند بر عملکرد مغز اثر بگذارد و می‌تواند…
بیشتر بخوانید »
