خواب شبانه
-
بهداشت و سلامت
اگر دیر می خوابید این بلاها سر بدن شما می آید!
در این مطلب به بررسی عوارض دیر خوابیدن پرداخته ایم که در ادامه خواهید خواند، آیا می دانید دیر خوابیدن…
بیشتر بخوانید » -
سلام‌نو پلاس
دیر خوابیدن چه بلایی سرتان می آورد؟
کم خوابی هم کیفیت و هم کمیت خواب به طور قابل‌توجهی بر سلامتی تاثیر می‌گذارد و خطر ابتلا به انواع…
بیشتر بخوانید » -
بهداشت و سلامت
بهترین زمان برای خوابیدن در شب چه موقع است؟
خواب یکی از معقوله های مهم انسان ها در جامعه امروزی است و باید در بهترین زمان و مکان مناسب…
بیشتر بخوانید » -
حاشیه های ورزشی
بهترین ساعت خواب در طول شبانه روز
بیدار شدن در اول صبح و قرار گرفتن بدن در معرض نور خورشید باعث انتقال پیامی از مغز به بدن…
بیشتر بخوانید » -
علم و فناوری
حقایق جالب درباره خواب که از شنیدنش متعجب خواهید شد! + عکس
در تصویر اینفوگرافی زیر به معرفی اطلاعاتی از خواب پرداخته‌ایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد. به گزارش سلام نو،…
بیشتر بخوانید » -
علم و فناوری
ساده‌ترین راه کاهش وزن توسط محققان کشف شد
به گفته محققان، محدود کردن زمان استفاده از صفحه نمایش قبل از خواب یک عامل کلیدی در میان کسانی است…
بیشتر بخوانید » -
سلام‌نو پلاس
خطرات فراوان مصرف این ۱۰خوراکی پیش از خواب شبانه
بعضی از خوراکی را هرگز نباید پیش از خواب مصرف کرد، زیرا مصرف آن می تواند سلامتی افراد را به…
بیشتر بخوانید » -
سلام‌نو پلاس
تاثیر خواب بر ابتلا به ویروس کرونا
طبق مطالعه کارشناسان و پژوهشگران افرادی که کمتر از هفت ساعت می خوابند تقریباً سه برابر بیشتر از کسانی که…
بیشتر بخوانید » -
سلام‌نو پلاس
آیا کاهش وزن در طی شب امکان پذیر است؟
معضل فراگیر چاقی موجب افزایش تلاش ها برای یافتن راهکارهایی برای کاهش وزن مؤثر و دست یافتنی شده است. به…
بیشتر بخوانید » -
سلام‌نو پلاس
10 گام برای داشتن یک خواب عالی شبانه
مطمئنا همه ما به دنبال راه هایی برای داشتن خوابی آرام و راحت هستیم اما ممکن است در مورد چگونگی…
بیشتر بخوانید »
