سبزیجات
-
بهداشت و سلامت
خواص شگفتآور هویج که از آن بی اطلاعید
هویج ها منبع خوبی از کاروتونوئیدها (پیش سازه های ویتامین A) هستند که در بهبود بینایی مفید میباشند.مصرف منظم هویج،…
بیشتر بخوانید » -
بهداشت و سلامت
با سبزی و میوه این ۱۲ بیماری را درمان کنید
میوهها و سبزی ها به علت داشتن آنتی اکسیدانها و فیبرها از رسوب چربی در دیواره رگها و گرفتگی عروق…
بیشتر بخوانید » -
بهداشت و سلامت
چرا باید حتما کرفس بخوریم؟
کرفس منبع غنی از ویتامین K محسوب میشود که این ویتامین نقش اساسی در انعقاد خون دارد. یک پیمانه کرفس…
بیشتر بخوانید » -
بهداشت و سلامت
جلوگیری از پیری با مصرف این ۸ ماده غذایی
این ماهیها سرشار از چربیهای سالم مانند اسیدهای چرب امگا ۳ هستند. امگا ۳ میتواند به حفظ سلامت قلب، مغز…
بیشتر بخوانید » -
سلامنو پلاس
دستور پخت کلم پلو شیرازی خوشمزه
کلم پلو شیرازی از غذاهی مشهور شیراز است. به گزارش سلام نو، کلم پلو شیرازی از آن دسته غذاهای ست…
بیشتر بخوانید » -
بهداشت و سلامت
آیا از کاهوی تغییر رنگ یافته استفاده بکنیم؟
بعضی سبزیجات و میوهجاتی که در کنار کاهو نگهداری میکنیم گاز اتیلن آزاد میشود که قرار گرفتن در معرض این…
بیشتر بخوانید » -
بهداشت و سلامت
خوردن این میان وعدهها برای قلب مفید است
تحقیقات نشان میدهد که خوردن دو عدد سیب کامل در روز به دلیل داشتن فیبر محلول و پلیفنول، خطر ابتلا…
بیشتر بخوانید » -
سلامنو پلاس
طرز تهیه سالاد نودل خوشمزه
سالاد نودل یکی از غذاهای سریع و فوری است که در این مطلب طرز تهیه آن را به شما عزیزان…
بیشتر بخوانید » -
سلامنو پلاس
۵ سبزی مفید برای آب کردن چربی های شکم
در این مطلب بهترین سبزیجات مفید که به کاهش خطر بیماری، بهبود هضم، تنظیم قند خون و کاهش وزن سالم…
بیشتر بخوانید » -
بهداشت و سلامت
خوارکیهایی که باعث خوش اخلاقی شما میشوند!
ماهی قزلآلا یک منبع عالی مغذی و سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ است. بدن ما به تنهایی قادر به…
بیشتر بخوانید »
