سحری
-
سلام‌نو پلاس
بایدها و نبایدهای خوراکی در ماه رمضان از نگاه طب سنتی
زیاد خوردن در روزهای معمولی سال خوب نیست چه برسد به ماه رمضان که سیستم گوارشی بدن ساعت‌هایی را بدون…
بیشتر بخوانید » -
سلام‌نو پلاس
روزه داران در وعده سحر و افطار این غذاها را نخورند
یک متخصص تغذیه توصیه کرد که روزه داران در وعده سحر و افطار غذاهای حاوی قند زیاد مصرف نکنند. به…
بیشتر بخوانید » -
سلام‌نو پلاس
بایدها و نبایدهای خوراکی در وعده سحری
افراد در طول مدت روز دارای فعالیت بدنی بوده و برای انجام کار بدن به انرژی نیاز دارد که مصرف…
بیشتر بخوانید » -
سلام‌نو پلاس
فواید بی‌نظیر مصرف نعناع برای روزه‌داران در ماه رمضان
در ماه مبارک رمضان به علّت تغذیه‌ی نادرست و کم تحرکی، اکثر افراد دچار یبوست می گردند و نعناع فیبر…
بیشتر بخوانید » -
سلام‌نو پلاس
بهترین روش‌ها برای رفع تشنگی روزه‌داران در ماه رمضان | رفع تشنگی از دیدگاه ابوعلی سینا
معمولا تحمل گرسنگی در ماه مبارک رمضان ساده تر از تحمل تشنگی است. ولی برای در امان بودن از تشنگی…
بیشتر بخوانید » -
سلام‌نو پلاس
عادات غذایی اشتباه روزه‌داران در ماه مبارک رمضان
روزه داران از مصرف تنقلات زیاد در فاصله افطار تا سحر پرهیز کنند. این قبیل مواد دیر هضم هستند و…
بیشتر بخوانید » -
سلام‌نو پلاس
طرز صحیح افطار کردن روزه‌داران در ماه رمضان
اگر می‌خواهید در ماه رمضان دچار رخوت و بی حالی نشوید، باید در وعده افطاری غذای زیادی نخورید و باید…
بیشتر بخوانید » -
سلام‌نو پلاس
فواید شگفت انگیز مصرف میوه خشک در ایام رمضان
میوه‌های خشک می‌توانند به بهبود عملکرد روده بزرگ و سلامت دستگاه گوارش کمک کنند، به ویژه اینکه حاوی فیبرهای پروبیوتیک…
بیشتر بخوانید » -
سلام‌نو پلاس
فواید خوردن ماست در وعده سحر
خوردن ماست در وعده سحری به روزه دار کمک می‌کند تا ظهر احساس تشنگی نکند و از بروز مشکلات در…
بیشتر بخوانید » -
سلام‌نو پلاس
بهترین خوراکی‌ها در سحری برای حفظ رطوبت بدن و احساس سیری
در این گزارش مهمترین غذاهایی که برای حفظ رطوبت بدن و احساس سیری در ساعات روزه داری مناسب هستند که…
بیشتر بخوانید »
