ملاتونین
-
سلام‌نو پلاس
شیر سرد یا گرم: کدام یک برای سلامتی بهتر است؟
به گفته یک متخصصین تغذیه؛ هر دو نوع شیر، چه سرد و چه گرم، فواید متعددی برای سلامتی دارند. به…
بیشتر بخوانید » -
سلام‌نو پلاس
خوابی سریع‌تر و عمیق‌تر با مصرف این ۵ ماده غذایی
اسیدهای چرب امگا ۳ در ماهی‌های چرب با افزایش ترشح سروتونین در بدن کیفیت خواب را افزایش می‌دهند. به گزارش…
بیشتر بخوانید » -
سلام‌نو پلاس
خوراکی های مفید برای بهبود خواب کودک
خواب کودک از مهمترین دغدغه های والدین می باشد که می تواند آرامش آنها را نیز از بین ببرد، در…
بیشتر بخوانید » -
علم و فناوری
سرّ جوانی در خوب خوابیدن است
هورمون ملاتونین یکی از عوامل اصلی جوان ماندن است که به ویژه هنگام خواب ترشح می شود و با تنظیم چرخه…
بیشتر بخوانید »
