منیزیم
-
بهداشت و سلامت
این ماده معدنی کلید آرامش است
اخیراً گزارش‌ها و تبلیغاتی مبنی بر تأثیر مثبت منیزیم در درمان اضطراب ، موجب افزایش توجه به این ماده معدنی…
بیشتر بخوانید » -
بهداشت و سلامت
فواید مصرف قرص منیزیم
منیزیم نقش کلیدی در حفظ سلامت ما دارد. این ماده معدنی که به‌طور طبیعی در بسیاری از مواد غذایی مانند…
بیشتر بخوانید » -
سلام‌نو پلاس
اگر این علایم را دارید به کمبود منیزیم دچار شده‌اید
در این مطلب سعی به علایم کمبود منیزیم پرداخته ایم. به گزارش سلام نو به نقل از شمانیوز، آیا تا…
بیشتر بخوانید » -
سلام‌نو پلاس
بعد از ۳۰ سالگی این غذاها را بخورید
رژیم غذایی بعد از ۳۰ سالگی برای کند کردن روند پیری بسیار حائز اهمیت است. به گزارش سلام نو به…
بیشتر بخوانید » -
سلام‌نو پلاس
خواص گردو برای کنترل قند خون
گردو منبع عالی از مواد مغذی مهم از جمله فیبر، آنتی اکسیدان‌ها و اسیدهای چرب امگا ۳ است. به گزارش…
بیشتر بخوانید » -
سلام‌نو پلاس
۷ خوراکی که بمب منیزیم هستند
آجیل‌ها به ویژه بادام و بادام هندی سرشار از منیزیم هستند. به عنوان مثال، ۱۰ گرم بادام هندی حاوی تقریبا…
بیشتر بخوانید » -
سلام‌نو پلاس
۵ خاصیت باونکردنی خیار
خیار میوه‌ای کم‌کالری و غنی از مواد مغذی است که به طور چشمگیری در کاهش وزن مؤثر است. به گزارش…
بیشتر بخوانید » -
سلام‌نو پلاس
کاهش وزن فوری با خوردن هویج
هویچ به دلیل کالری بسیار پایین و مقدار فراوان فیبر برای کسانی که قصد کاهش وزن را دارند مفید است.…
بیشتر بخوانید » -
بهداشت و سلامت
بهترین مواد غذایی برای رفع خستگی بهاره / بهار پرنشاط با این ابرغذاها!
با مصرف این ابرغذاها و رعایت نکات ذکر شده، می‌توانید از طراوت و شادابی فصل بهار لذت ببرید و با…
بیشتر بخوانید » -
بهداشت و سلامت
۵ ماده غذایی شگفت انگیز برای کودکان / مقوی‌ترین غذاها برای استخوان‌های کودک
اگر نگران تغذیه کودکان خود هستید این مطلب را از دست ندهید. به گزارش سلام نو آنطور که بهداشت نیوز…
بیشتر بخوانید »
