میان وعده
-
سلام‌نو پلاس
فواید و مضرات مصرف تخمه هندوانه | طبع تخم هندوانه چیست؟
تخمه هندوانه سرشار از ویتامین‌هایی مانند تیامین، نیاسین، اسید فولیک، و مواد معدنی مثل منیزیم، پتاسیم، منگنز، آهن، روی، فسفر…
بیشتر بخوانید » -
سلام‌نو پلاس
نحوه درست کردن کوکی زنجبیلی در منزل
زنجبیل خواص فراوانی دارد و یک ماده غذایی بسیار مقوی است که موجب تقویت سیستم ایمنی می‌شود، در این مطلب…
بیشتر بخوانید » -
سلام‌نو پلاس
سالاد الویه لذیذ و ساده + طرز تهیه
سالاد الویه یک میان وعده و غذای پرطرفدار است که می توان با حذف نوشابه و کاهش سس در آن…
بیشتر بخوانید » -
سلام‌نو پلاس
گندمک شیرین + طرز تهیه
گندمک یکی از تنقلات باارزش و پرخاصیت است که می توان آن را به جای بسیاری از تنقلات ناسالم همانند…
بیشتر بخوانید » -
سلام‌نو پلاس
مصرف چه غذاهایی در صبح به بهبود روحیه و سلامت روانی افراد کمک می کنند؟
داشتن ذهن سالم به اندازه داشتن یک بدن سالم مهم است. ترک هر یک از اینها تأثیر منفی بر دیگری…
بیشتر بخوانید » -
سلام‌نو پلاس
طرز تهیه پای سیب به روشی ساده
پای سیب که جزو کیک و شیرینی های خوشمزه می باشد و به عنوان یک میان وعده و یا دسر…
بیشتر بخوانید » -
سلام‌نو پلاس
بعد از ورزش چه چیزی بخوریم؟
همه ما می دانیم که ورزش برای حفظ یک سبک زندگی متعادل چقدر مهم است. شاید به همان اندازه مهم…
بیشتر بخوانید » -
سلام‌نو پلاس
جلوگیری از پرخوری، با کمک پروتئین
این میان وعده های سالم و سرشار از پروتئین موجب رضایت شما می شوند و به راحتی میتوانید آنها را…
بیشتر بخوانید » -
سلام‌نو پلاس
آیا واقعا خوردن تنقلات در اواخر شب، برای سلامتی مضر است؟
اکثر متخصصان تغذیه، معتقدند تنقلات در اواخر شب برای سلامتی شما سودمند نیست و باعث افزایش وزن می شود. به…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی
میان وعده دانش آموزان را فراموش نکنید
یک کارشناس تغذیه گفت: چون دانش آموزان در مرحله جهش رشدی هستند والدین باید به تغذیه آنها رسیدگی کنند و…
بیشتر بخوانید »
