ویتامین دی
-
علم و فناوری
کشف ویتامین ضدپیری در آمریکا
متخصصان دریافتند مکملهای «ویتامین دی» ممکن است روند پیری بیولوژیکی را سه سال به تاخیر بیندازند. به گزارش سلام نو…
بیشتر بخوانید » -
بهداشت و سلامت
برای کمک به درمان افسردگی از این ویتامین ها استفاده کنید
غذاهای حاوی ویتامین B ۶ یکی دیگر از مواد مغذی است که میتواند علائم افسردگی را تسکین دهد، زیرا عملکرد…
بیشتر بخوانید » -
بهداشت و سلامت
به کمک این ویتامین ها لاغر شوید
تیامین کربوهیدراتها را تبدیل به چربی و در نقاط مختلف بدن ذخیره نمیکند؛ در عوض، کربوهیدراتها را میسوزاند و آنها…
بیشتر بخوانید » -
بهداشت و سلامت
ویتامینها و سلامت مغز در پیری
ویتامینها، با حفظ سلامت مغز در پیری، ما را از زوال شناختی دور نگه میدارندو مصرف این مواد مغذی، راز…
بیشتر بخوانید » -
بهداشت و سلامت
بهترین زمان مصرف ویتامین D چه موقع است؟
ویتامین D از ویتامین های مهم و ضروری برای بدن است که باید در ساعاتی خاص مصرف شوند. به گزارش…
بیشتر بخوانید » -
بهداشت و سلامت
از کجا بفهمیم ویتامین دی ما پایین است؟ + علائم هشدار دهنده
در این مطب به بررسی علائم کمبود ویتامین دی در بدن پرداخته ایم که در ادامه خواهید خواند. به گزارش…
بیشتر بخوانید » -
بهداشت و سلامت
هر روز چند تا ویتامین D بخوریم؟
درد و شکستگی های استخوانی، ضعف عضلانی و خستگی می تواند علائمی از کمبود ویتامین دی باشد و بهترین زمان…
بیشتر بخوانید » -
بهداشت و سلامت
فواید باورنکردنی خوردن ویتامین دی با غذا که از آن بی اطلاعید!
سحر روان شاد عضو هیات علمی گروه داخلی دانشگاه علوم پزشکی مشهد و متخصص بیماریهای داخلی در خصوص فواید فراوان…
بیشتر بخوانید » -
بهداشت و سلامت
چه زمانی مناسبترین زمان برای مصرف ویتامین است؟
اگر رژیم غذایی شما متنوع و متعادل است و تمام نیازهای روزانه را تأمین میکند، نیازی به مصرف مولتیویتامینها ندارید.…
بیشتر بخوانید » -
بهداشت و سلامت
ویتامین D را چه زمانی بخوریم؟ + صبح بهتر است یا شب؟
ویتامین دی از ویتامین های ضروری بدن است، شاید برای شما هم این سوال پیش آمده باشد که چه ساعتی…
بیشتر بخوانید »
