پرخوری
-
علم و فناوری
چرا پرخوری می‌کنیم؟ / ۲۰ دلیل علمی که باعث پرخوری می‌شود
بسیاری از ما علی‌رغم تمام قرار و مدارهایی که با خود می‌گذاریم نمی‌توانیم با پرخوری مبارزه کنیم، اما واقعیت این…
بیشتر بخوانید » -
علم و فناوری
چه کار کنیم که خواب با کیفیت و خوب داشته باشیم؟ + عکس
در تصویر اینفوگرافی زیر به معرفی ۸ روش طلایی برای داشتن یک خواب با کیفیت پرداخته‌ایم که در ادامه مشاهده…
بیشتر بخوانید » -
علم و فناوری
آیا ژن چاقی واقعا وجود دارد یا یک افسانه علمی است؟
ژن‌هایی که با شاخص توده بدنی یا چاقی مرتبط هستند، عملکردشان بسیار متفاوت است. دکتر “ایور ابنزر”(Ivor Ebenezer)، متخصص علوم…
بیشتر بخوانید » -
سلام‌نو پلاس
چرا برای خوردن غذا نباید تا گرسنه شدن صبر کنیم؟
اگر فقط زمانی که سوخت بدن تان ته کشیده غذا بخورید و بدن تان را برای رفع آن به خواهش…
بیشتر بخوانید » -
سلام‌نو پلاس
خطرات زیاده‌روی در مصرف غذاهای بدون چربی
یک متخصص تغذیه هشدار داد که مصرف بیش از حد غذاهای کم چرب یا فاقد چربی می‌تواند منجر به بروز…
بیشتر بخوانید » -
سلام‌نو پلاس
خطرات فراوان خوردن غذای مفصل بر روی بدن
غذا خوردن آداب مخصوص خود را دارد و زیاده روی حتی در خوردن غذا و یا خوردن غذاهای مفصل سبب…
بیشتر بخوانید » -
سلام‌نو پلاس
5 نکته مفید برای کنترل اندازه غذا
هنگام دستیابی به یک رژیم غذایی متعادل، نظارت بر میزان غذایی که در طول هر وعده می خورید، به اندازه…
بیشتر بخوانید » -
سلام‌نو پلاس
جلوگیری از پرخوری، با کمک پروتئین
این میان وعده های سالم و سرشار از پروتئین موجب رضایت شما می شوند و به راحتی میتوانید آنها را…
بیشتر بخوانید » -
سلام‌نو پلاس
7 مورد زیر را هنگام حس پرخوری انجام دهید
گاهی اوقات، احتمالا هوس خوردن پاپ کورن، کاسه ای چوب شور و یا سس کرده اید. این مسئله به این…
بیشتر بخوانید » -
علم و فناوری
پس از پرخوری چه کنیم؟
تحرک مناسب پس از پر خوری بهترین راه حل است. به گزارش سلام نو، ورزش کردن پس از پرخوری می‌تواند…
بیشتر بخوانید »
