زندگی سالم
18781914
-
با مصرف این مکملها خوابی آرام خواهید داشت
خواب ناکافی میتواند منجر به تاثیرات منفی بر سلامت روانی و جسمانی انسان شود، در این میان مصرف برخی مکملهای طبیعی میتواند در بهبود خواب موثر باشد.
-
نان توپی مغزدار + طرز تهیه
اگر به پخت نانهای متنوع علاقه دارید، آموزش پخت نان توپی مغزدار را در این مطلب دنبال کنید.
-
برای حفظ سلامت این اعداد را به خاطر بسپارید / فیلم
کلیپ زیر شامل توصیههای مهمی برای به خاطر سپردن برخی اعداد برای مراقبتهای مربوط به سلامتی است.
-
۷ اسموتی سالم و رژیمی + طرز تهیه
اگر علاقهمند به تهیه اسموتیهای خوشمزه و کم کالری هستید در مطلب زیر میتوانید طرز تهیه ۷ مدل آن را یاد بگیرید.
-
کاهش ابتلا به آلزایمر با استفاده از چند روش
پژوهشهای اخیر دانشمندان حاکی از این نکته است که با استفاده از ۲۱ روش مؤثر، میتوان به کاهش خطر ابتلا به آلزایمر کمک کرد.
-
سیبزمینی پنیری با سس آلفردو + طرز پخت
سیبزمینی پنیری با سس آلفردو غذایی با طعم بینظیر است که در آموزش زیر میتوانید طرز پخت آن را یاد بگیرید.
-
کمبود آهن در بدن چه زمانی اتفاق میافتد؟
زمانی که در بدن فرد به میزان کافی آهن معدنی وجود نداشته باشد، کمبود آهن اتفاق میافتد که باعث میشود سطح گلبولهای قرمز خون پایین و غیر طبیعی شود.
-
کوفته کاری کشمیری + طرز پخت
در گزارش زیر طرز پخت یک غذای لذیذ به نام کوفته کاری گوشت با سسی تند و خوش طعم آموزش داده شده است.
-
با خوردن این مواد غذایی خونتان را پاکسازی کنید
پوست و بدن انسان برای آنکه سالم و شاداب بمانند گاهی اوقات به سم زدایی نیاز دارند، در این مطلب به چند ماده غذایی در راستای پاکسازی اشاره شده است.
-
کوکوی رژیمی و خوشمزه بادمجان + طرز پخت
اگر علاقهمند به پخت انواع کوکوها هستید، در این مطلب میتوانید طرز پخت یک کوکوی خوشمزه با بادمجان را یاد بگیرید.
-
بیسکویت خوشمزه شکلاتی دارچین + طرز پخت
اگر علاقهمند به پختن شیرینی و بیسکویتهای خوشمزه در منزل هستید، این آموزش را دنبال کنید.