سلام‌نو پلاس
چه کار کنیم در ماه رمضان دیرتر گرسنه شویم؟ + عکس
در تصویر اینفوگرافی زیر به معرفی خوراکی های که موجب می شود بیشتر احساسی سیری کنیم پرداخته‌ایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد.
به گزارش سلام نو؛ برای جلوگیری از گرسنگی در طول روز در ماه رمضان، می‌توانید در سحری از غذاهای پر کربوهیدراتی و پر انرژی مانند نان، سیلی، آجیل، مغزهای خشک، تخمه و حبوبات استفاده کنید. همچنین می‌توانید از غذاهایی با پروتئین بالا مانند تخم مرغ، پنیر، ماهی و گوشت استفاده کنید که برای افزایش سیری و پر شدن معده مفید هستند.
