کمبود خواب
-
سلام‌نو پلاس
یافته‌های جدید درباره خطرات کم‌خوابی
نتیجه یک مطالعه نشان می دهد، افرادی که کمتر از ۶ ساعت در شب می خوابند در معرض خطر ابتلا…
بیشتر بخوانید » -
سلام‌نو پلاس
پنج دلیل برای احساس بی‌حالی و خواب‌آلودگی مداوم
چندین عامل وجود دارد که باعث می شود افراد زیادی از احساس بی حالی و خواب آلودگی مداوم رنج ببرند…
بیشتر بخوانید » -
سلام‌نو پلاس
تاثیر الکل و سیگار بر روی سیستم ایمنی بدن
سیگار کشیدن نه تنها به سیستم ایمنی بدن آسیب رسانده و توانایی آن برای مبارزه با بیماری را کاهش می‌دهد،…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی
کم خوابی چه تاثیری در کاهش تراکم استخوان زنان دارد؟
نتایج تحقیقات جدید نشان می دهد خواب ناکافی بر سلامت زنان بویژه تراکم استخوانی آنها تاثیر منفی می گذارد و…
بیشتر بخوانید » -
سلام‌نو پلاس
کم خوابی علت بدرفتاری در محل کار است
از اساسی ترین مواردی که باید به آن دقت بکنید بی خوابی و یا کم خوابی است زیرا کم خوابی…
بیشتر بخوانید » -
سلام‌نو پلاس
10 گام برای داشتن یک خواب عالی شبانه
مطمئنا همه ما به دنبال راه هایی برای داشتن خوابی آرام و راحت هستیم اما ممکن است در مورد چگونگی…
بیشتر بخوانید » -
سلام‌نو پلاس
چگونه سریع به خواب برویم؟
اگر سخت به خواب می روید و مدام در حال کلنجار رفتن هستید بدانید، فقط عمل تلاش بیش از حد…
بیشتر بخوانید » -
سلام‌نو پلاس
آیا مشکل کم خوابی دارید؟
همه ما در تمام طول روز مشغول انجام کارهای مختلفی هستیم و فقط در طول شب می خوابیم. ماراتن محیط…
بیشتر بخوانید » -
علم و فناوری
نشانگر ناسا برای افراد خواب‌آلود
از تصادفات رانندگی گرفته تا خطاهای پزشکی و حتی فاجعه هسته‌ای چرنوبیل، کمبود خواب نقش دارد. به همین علت دانشمندان…
بیشتر بخوانید » -
سلام‌نو پلاس
چرا باید به اندازه کافی بخوابیم؟
همان قدر که بیدار ماندن و فعالیت های روزانه مهم هستند، خواب و درست خوابیدن نقش اساسی در کارهای روزمره…
بیشتر بخوانید »
