کمبود خواب
-
سلام‌نو پلاس
مراقب باشید؛ این عادت‌ها به مغزتان آسیب می‌زند
عادت‌هایی مانند نداشتن خواب کافی، مصرف غذاهای ناسالم، کم تحرکی، سیگار کشیدن، پرخوری، ماندن در تاریکی، گوش دادن به موسیقی…
بیشتر بخوانید » -
سلام‌نو پلاس
انواع حالت خواب و مزایا و معایب آن / کدام حالت از خوابیدن معایب کمتری دارد؟
خواب خوب تاثیر زیادی بر روی سلامت بدن انسان دارد زیرا بدن ما در هنگام خواب خود را بازسازی کرده…
بیشتر بخوانید » -
علم و فناوری
شب‌زنده‌داران بیشتر دیابت می‌گیرند!
مطالعه‌ی جدیدی نشان می‌دهد خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ و بیماری‌های قلبی و عروقی در افرادی که به شب‌زنده‌داری…
بیشتر بخوانید » -
علم و فناوری
ارتباط بین خواب ناکافی و زوال عقل در میانسالی
محققان دانشگاه کمبریج و دانشگاه فودان درمطالعات خود دریافتند، هفت ساعت خواب برای افراد میانسال و سنین بالاتر ایده‌آل است…
بیشتر بخوانید » -
علم و فناوری
چه کار کنیم شب ها بهتر بخوابیم؟ / عکس
در تصویر اینفوگرافی زیر به معرفی روش هایی برای بهتر خوابیدن و داشتن خواب راحت پرداخته‌ایم که در ادامه مشاهده…
بیشتر بخوانید » -
علم و فناوری
بهترین گیاهان دارویی برای روزه داران را بشناسید
پوست صورت، در ماه رمضان به علّت کم آبی بدن، خواب ناکافی و تغذیه ی نادرست، دچار خشکی و آکنه…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی
عادتی که علایم کرونا را شدیدتر می‌کند
هیپوکسی عارضه‌ای است که در آن اکسیژن‌رسانی به تمام ارگانیسم‌ها یا بافت‌های بدن کاهش می‌یابد و مهم‌ترین علامت آن کبودی…
بیشتر بخوانید » -
علم و فناوری
با این روش‌ها به راحتی هنگام خواب وزن خود را کم کنید / عکس
در تصویر اینفوگرافی زیر به معرفی و بررسی روش‌های ساده کاهش وزن در خواب پرداخته‌ایم که در ادامه مشاهده خواهید…
بیشتر بخوانید » -
سلام‌نو پلاس
مضرات باورنکردنی کم خوابی بر سلامت بدن؛ افزایش خطر سکته قلبی و مغزی
طبق یافته جدید محققان هرچه نمره خواب فرد پایین تر باشد، خطر مرگ ناشی از انواع بیماری‌های قلبی عروقی و…
بیشتر بخوانید » -
سلام‌نو پلاس
تاثیرات مخرب کمبود خواب روی بدن / عکس
خواب یکی از بزرگترین نعمت‌های الهی است و کمبود خواب می‌تواند صدمات جبران ناپذیری را بر بدن افراد وارد آورد.…
بیشتر بخوانید »
