کم خوابی
-
علم و فناوری
اگر شب زنده‌دار هستید، این اخلاق بد را پیدا می‌کنید
محققان آمریکایی در دانشگاه کالیفرنیا در تحقیقات جدید دریافتند که شب زنده‌داران خودخوداه می‌شوند. به گزارش سلام نو به نقل…
بیشتر بخوانید » -
سلام‌نو پلاس
خطرات کم خوابی برای مغز و روان انسان
کم خوابی می‌تواند عوارض روحی و جسمی زیادی را به همراه داشته باشد و حتی عملکرد مغز را تحت تاثیر…
بیشتر بخوانید » -
سلام‌نو پلاس
آشنایی با خطرات کمبود ویتامین B۱۲ در بدن / از کم‌خونی تا آسیب به سیستم عصبی
سال‌هاست که در سرتاسر جهان به کمبود ویتامین A، روی و آهن توجه می‌شود، در حالی که تحقیقات کمی در…
بیشتر بخوانید » -
سلام‌نو پلاس
تاثیر خواب کافی بر مدیریت و کاهش وزن
مطالعات نشان داده‌اند که کیفیت پایین و خواب محدود ممکن است خطر اختلالات متابولیک، افزایش وزن و چاقی را افزایش…
بیشتر بخوانید » -
سلام‌نو پلاس
بلایی که کم خوابی بر سر چشم ها می آورد
بسیاری از مطالعات کمبود خواب را با چندین خطر برای سلامتی مرتبط دانسته اند که در این گزارش به آن…
بیشتر بخوانید » -
علم و فناوری
چه کار کنیم شب ها بهتر بخوابیم؟ / عکس
در تصویر اینفوگرافی زیر به معرفی روش هایی برای بهتر خوابیدن و داشتن خواب راحت پرداخته‌ایم که در ادامه مشاهده…
بیشتر بخوانید » -
سلام‌نو پلاس
علت زود بیدار شدن برخی افراد در روز تعطیل چیست؟
شاید خیلی خوب باشد که در طول هفته کاری بدون کمک ساعت زنگ دار زود بیدار شوید؛ اما وقتی به…
بیشتر بخوانید » -
سلام‌نو پلاس
این ۱۰ عادت را ترک دهید که زودتر پیر نشوید!
زندگی کم تحرک یکی از عواملی مؤثر در کاهش عمر و داشتن زندگی کوتاه است. در اینجا می‌خواهیم ۱۰ عادتی…
بیشتر بخوانید » -
سلام‌نو پلاس
عوارض خطرناک کم خوابی برای سلامت بدن
بی توجهی به کم خوابی بدن می‌تواند باعث آسیب‌های جدی به سلامت انسان شود. به گزارش سلام نو به نقل…
بیشتر بخوانید » -
سلام‌نو پلاس
چرا بعد از کم خوابیدن دچار بدن درد می‌شویم؟
بی‌خوابی و کم‌خوابی اختلال شایعی است که امروز بسیاری از افراد را درگیر خود کرده است و همین اختلال باعث…
بیشتر بخوانید »
