کمبود خواب
-
بهداشت و سلامت
مضرات هولناک خواب ناکافی / حتما خواب کافی داشته باشید
داده‌های یک پژوهش علمی نشان می‌دهد که ۸ درصد مرگ‌ها به دلیل خواب نا به هنجار بوده است. بر اساس…
بیشتر بخوانید » -
سلام‌نو پلاس
چگونه آب به کاهش وزن کمک می‌کند؟
نوشیدن آب علاوه بر بهبود سلامت کلی بدن در کاهش وزن هم نقش موثری دارد. به گزارش سلام نو به…
بیشتر بخوانید » -
بهداشت و سلامت
عادت‌هایی که خواب شما را با مشکل رو به رو خواهد کرد
دمای بدن معمولا در ساعت هفت شب به اوج می‌رسد و بعد از آن فروکش می‌کند و باعث ایجاد خواب‌آلودگی…
بیشتر بخوانید » -
سلام‌نو پلاس
خواب کمتر از ۵ ساعت چه بلایی سر بدن می آورد؟
دانشمندان مدت‌هاست به این موضوع فکر می‌کردند که آیا افسردگی منجر به خواب کمتر می‌شود یا اینکه کمبود خواب باعث…
بیشتر بخوانید » -
سلام‌نو پلاس
فواید خواب بعد از ظهر
چرت بعدازظهر و خواب نیمروزی برای برخی اگر نباشد همه چیز به هم می‌ریزد. به گزارش سلام نو به نقل…
بیشتر بخوانید » -
علم و فناوری
اگر این نشانه ها را در خواب دارید به دیابت مبتلا شده اید! + علائم
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که خواب ضعیف می‌تواند عامل خطری برای دیابت نوع ۲ باشد؛ در این مطلب به معرفی…
بیشتر بخوانید » -
حاشیه های ورزشی
بهترین ساعت خواب در طول شبانه روز
بیدار شدن در اول صبح و قرار گرفتن بدن در معرض نور خورشید باعث انتقال پیامی از مغز به بدن…
بیشتر بخوانید » -
سلام‌نو پلاس
علائم کمبود ویتامین ب۱۲ در بدن چیست؟
حدود یک چهارم افراد ممکن است کمبود ویتامین ب ۱۲ داشته باشند، در این مطلب به بررسی علائم و نشانه…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی
کمبود خواب چه عوارضی دارد؟ + عکس
در تصویر اینفوگرافی زیر به معرفی و بررسی عوارض کم خوابی پرداخته‌ایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد. به گزارش…
بیشتر بخوانید » -
علم و فناوری
عوارض باورنکردنی کم خوابی که از آن بی اطلاعید!
خواب برای بدن نیاز است و مغز انسان در این زمان به استراحت می پردازد و کمبود خواب یا به…
بیشتر بخوانید »
