به طور کلی باید در نظر داشت یائسگی زودرس به عنوان آغاز یائسگی در سنین زیر 45 سال تعریف میشود.
گفتنی است مصرف غذاهای سرشار از پروتئین گیاهی - مثل توفو، پاستای غنی شده، آجیل، و غلات صبحانه – در مقایسه با پروتئینهای دارای منشأ حیوانی، خطر یائسگی زودرس را کاهش میدهد.
بررسی دلایل بروز یائسگی زودرس
آنچه مسلم است یائسگی زودرس میتواند خودبهخودی و یا اینکه به صورت القائی صورت بگیرد به عنوان مثال برخی از یائسگی های زود رس ناشی از شیمیدرمانی و یا جراحی برداشتن تخمدانها صورت می گیرد.
از سوی دیگر باید خاطر نشان کرد که برخی از افراد بر این باور هستند که باورهستند که یائسگی زودرس که به صورت خودبهخودی بروز می‌کند مبتلابه یکبیستم زنان آمریکایی است.
جالب است بدانیم که یائسگی زودرس احتمال مرگ زودرس در زنان را افزایش می دهد از این رو برخی از کارشناسان براین باور هستند که مهم ترین دلیل یائسگی زود رس ابتلا به استئوپوروز، بیماریهای قلبی عروقی و یا اختلالات نورولوژیک می باشد.
لازم به ذکر است که محققان پس از انجام تحقیقات لازم به این مهم دست یافتند که هیچ رابطه معناداری میان مصرف پروتئین حیوانی و یائسگی زودرس وجود ندارد.
در پایان باید خاطر نشان کرد که در صورت علایم یائسگی بهتر است در اولین فرصت ممکن به پزشک زنان مراجعه شود تا با تجویز برخی از داروها این روند را تا حدودی به تاخیر بیاندازند.
