اغلب افرادی که میگرن دارند برای کاهش درد میگرن خود قرص هایی مصرف می کنند اما برخی از درمان ها هم برای میگرن وجود دارد.
کاهش نوشیدن قهوه
یکی از راه های درمان میگرن در افراد این است که نوشیدن قهوه را کاهش دهند. اگرچه افرادی که میگرن دارند با مصرف کردن کافئین می توانند تا حدی درد خود را کاهش دهند اما پس از مدتی که کافئین مصرف نکنند دچار سردرد خواهند شد. به همین خاطر به افرادی که کافئین مصرف می کنند پیشنهاد می شود که میزان کافئین رژیم غذایی خود را کاهش دهند.
کمپرس سرد یا گرم
افرادی که میگرن دارند می توانند از کمپرس سرد یا گرم استفاده کنند. آن ها می توانند یک کمپرس سرد بر روی پیشانی خود قرار دهند یا این که از یک پد گرم استفاده کنند و این پد گرم را بر روی گردن یا پشت سر خود قرار دهند و باعث شوند که درد میگرن کاهش پیدا کند.
افرادی که از کمپرس سرد استفاده می کنند باید هر پانزده دقیقه کمپرس سرد را از روی سر خود بردارند و پس از چند دقیقه کمپرس سرد را بر روی پیشانی خود قرار دهند.
آدامس نجویدن
برخی از افراد عادت دارند که به صورت مداوم آدامس بجوند. این افراد به حدی عادت به جویدن آدامس دارند که بیشتر ساعت های روز خود را آدامس می جوند. یکی از دلایل ناشناخته سردرد در افراد آدامس جویدن است. جویدن آدامس، غذاهایی که ترد و چسبنده هستند می توانند باعث سردرد افراد شوند.
دوری کردن از نور و روشنایی
افرادی که میگرن دارند با قرار گرفتن در معرض نور و روشنایی سردرد بیشتری می گیرند. این افراد می توانند از پرده استفاده کنند و یا هنگامیکه قصد دارند از خانه خارج شوند از عینک آفتابی استفاده کنند و هنگام استفاده کردن از کامپیوتر می توانند از صفحات ضد تابش استفاده کنند تا سردرد آن ها کاهش پیدا کند.
