چگونه می توان یک نگرش منفی را که باعث از بین رفتن فرد می شود تغییر داد؟

نگرش منفی نتیجه عدم آگاهی فرد است. شما لزوماً از یک نگرش منفی که باعث تحریک دیدگاهتان نسبت به زندگی می شود، آگاه نیستید و به دلیل همین عدم آگاهی، تعامل تان با افراد دیگر و همچنین خودتان تحت تأثیرقرار می گیرد. شما می توانید از الگوی فکری که باعث ایجاد نگرش شما می شود، فاصله بگیرید و الگوی جدیدی را انتخاب کنید. به این ترتیب، می توانید به یک نگرش جدید برسید، اما چگونه؟