پیچ خوردگی یا افتادگی پلک، احتمالاً به دلیل یکی از این موارد است:
1. کافئین زیاد
نوشیدن زیاد قهوه ممکن است باعث افتادگی پلک شود. کافئین حاوی خواص تحریک کننده است که می تواند ضربان قلب را بالا ببرد، متابولیسم را تقویت کرده و عضلات خاصی مانند عضلات چشم را فعال کند. به گفته متخصصان، ماهیچه های چشم نسبت به سایر عضلات دیگر نسبت به کافئین بیشترحساس هستند. مقدار خاصی از کافئین باعث افتادگی پلک نمی شود. اما کاهش مصرف آن در کاهش این عارضه ها مفید است.
2. استرس
افتادگی پلک اغلب در اثر استرس ایجاد می شود. بدن روش های مختلفی برای مقابله با استرس دارد و افتادگی و لرزش پلک یکی از آن هاست. سعی کنید دریابید که چه چیزی باعث این امر شده و در آینده از وقوع آن جلوگیری کنید.
3. آلرژی
هنگامی که از آلرژی رنج می برید، مواردی وجود دارند که می تواند در چشم اتفاق بیفتد. آن ها می توانند چشم را آبکی یا خشک کنند. همچنین موجب می‌شوند، چشم ها ورم کنند، دچارخارش یا تحریک شوند. افتادگی پلک یکی دیگر از مواردی است که در اثر آلرژی می تواند، ایجاد شود.
4. چشم های خسته
از آنجا که چشم هاعضو حساسی هستند، کوچکترین چیزها می توانند باعث ناراحتی آن ها شوند. به عنوان مثال نداشتن خواب کافی می تواند تأثیر زیادی بر بیماری های چشمی بگذارد. وقتی به اندازه کافی نخوابید، چشمان شما خسته می شوند و احتمال اینکه پلک ها دچار افتادگی شوند، وجود دارد. وقتی به موقع به رختخواب نمی روید، وقتی به عینک احتیاج دارید اما از آن استفاده نمی کنید، چشمان شما خسته می شوند. حتی ناهنجاری های کوچک می توانند باعث خستگی چشم شوند. به صفحه هایی که تمام روز به آن ها نگاه می کنید، فکر کنید (تلفن ، رایانه ، تلویزیون و ...). اینها باعث می شوند که چشم مجبور شود سخت تر کار کند.
5. خشکی چشم
نوشیدن زیاد کافئین می تواند باعث خشکی چشم شود، اما چیزهای غیر مرتبط با کافئین نیز می توانند، باعث خشکی چشم شوند. افرادی که از لنزهای لمسی استفاده می کنند با این موضوع بسیار آشنا هستند. خشکی چشم همچنین می تواند باعث افتادگی پلک شود. در واقع، همه عوامل با هم جمع می شوند و درنهایت منجر به افتادگی پلک می شوند.
نکته آخر
پیدا کردن راه حل لازم دشوار نیست. خوابیدن و استراحت کافی و اطمینان از جلوگیری از استرس می تواند به شما کمک زیادی کند. ماساژ پلک نیز می تواند هر از گاهی کمک کند. وقتی متوجه خشکی چشمتان شدید، می توانید برای تسکین آن ها از قطره چشم استفاده کنید.
