فهمیدن کلسترول خون از ظاهر بدن

به گزارش سلام نو به نقل از صداوسیما، به نقل از وبگاه سلامت( thehealthsite)، عوامل زیادی وجود دارند که تا حد زیادی در افزایش سطح کلسترول در خون نقش دارند از جمله این عوامل مهم : مصرف غذاهای چرب، ورزش نکردن منظم، سیگار کشیدن، نوشیدن الکل، چاقی و داشتن توده چربی زیاد در بدن و برخی بیماری‌های مزمن کنترل نشده مانند دیابت، فشار خون بالا و ... در افزایش کلسترول نقش دارند.

این بیماری معمولا با علائم خفیفی همراه است که تشخیص بیماری را در مراحل اولیه برای افراد دشوار می‌کند. با این حال، چند نشانه جدی وجود دارد که می‌توان به راحتی متوجه آن‌ها شده و از افزایش غافلگیر کننده کلسترول جلوگیری کرد.

دکتر آرپیتا دسموک در این باره می‌گوید: درد بی دلیل انگشتان دست و پا یکی از بارزترین نشانه‌های کلسترول بیش از حد در خون است. این علائم می‌تواند ناشی از تجمع کلسترول باشد که رگ‌های خونی دست‌ها و پاها را باریک می‌کند.

از آنجا که به ندرت علائم هشدار دهنده مشخصی برای کلسترول وجود دارد، این بیماری به تدریج باعث آسیب در طول زمان می‌شود. کلسترول بالا اغلب به عنوان قاتل خاموش شناخته می‌شود. با این حال، همانطور که در بالا توضیح داده شد، انگشتان دست و پا ممکن است گاهی اوقات برخی از علائم هشدار دهنده کلسترول بالا را نشان دهند، برخی از دیگر نشانه‌های افزایش سطح کلسترول عبارتند از:

سطوح بالای کلسترول می‌تواند پلاک‌هایی در پاها ایجاد و جریان خون را مسدود کرده و باعث دردی شود که هنگام راه رفتن بدتر می‌شود.

فردی که دارای کلسترول بد بیش از حد در خون خود است می‌تواند رسوبات غیرعادی مایل به زرد را روی پوست خود و عمدتاً در اطراف چشم، کف دست و قسمت پایین ساق پا، مشاهده کند.

یکی دیگر از علائم هشداردهنده کلسترول بالا در خون، ایجاد غیرمعمول و رشد توده‌ای عضلات در آرنج، باسن و کف دست است.

یکی از غیر معمول‌ترین نشانه‌های کلسترول بالا که می‌توان در پاها و به ویژه انگشتان پا مشاهده کرد، سردی پا است.

علائم دیگر شامل تغییرات فیزیکی است که باعث سفید یا زرد شدن پوست و ناخن می‌شود. به گفته متخصصان پزشکی، سطح کلسترول بالا ممکن است باعث کند شدن رشد ناخن‌های پا و ضخیم و بد شکل شدن آن‌ها شود.

به طور کلی باید توجه داشت که خطر حملات قلبی و بیماری‌های عروقی با کلسترول بالا افزایش می‌یابد. در حالی که می‌توان کلسترول خود را با داروی مناسب مدیریت کرد، ایجاد تغییراتی در سبک زندگی نیز می‌تواند کلسترول بد را کاهش دهد. برخی از تغییرات در سبک زندگی شامل خوردن غذاهای سالم برای قلب، ترک سیگار و مصرف الکل، ورزش و حفظ وزن مناسب است.