به گزارش سلام نو به نقل از فرارو، تاثیر عرق نعناع لحاظ علمی هم ثابت شده است. عرق نعناع ضد نفخ است و می‌تواند باعث کاهش درد معده شود. فولات موجود در نعناع برای کسانی که فقر آهن دارند، مفید است.
اسانس نعناع علاوه بر داشتن خواص میکروب زدایی و ضدعفونی کننده، برای رفع گرفتگی بینی نیز موثر است.
خواص عرق نعناع
عرق نعناع خواص و فواید مختلفی به همراه دارد که بطورکلی مهم‌ترین و اصلی‌ترین آن‌ها عبارت است از:
فعال کردن غدد بزاقی دهان
سلامت دهان و دندان
درمان اسپاسم روده
ضداسهال
ضدنفخ
رفع کننده دل درد و دل پیچه
برطرف کنندگی ناراحتی‌های معده
اشتها آور
کاهش آبریزش بینی هنگام سرماخوردگی
خنک کنندگی و خوش بویی دهان و کمک به بهداشت آن
دفع رطوبت‌های مجاری تنفسی
بهبود دردهای قاعدگی
رفع خستگی جسمی و روحی
رفع چین و چروک صورت
کاهش و درمان اختلالات تنفسی
از دیگر فواید عرق نعناع می‌توان به رفع گرفتگی گلو، بینی، برونشیت و ریه‌ها اشاره کرد. البته این عرق به‌عنوان تسکین‌دهنده بینی، گلو و مجاری تنفسی نیز بکار گرفته می‌شود.
بطورکلی می‌توان گفت عرق نعناع می‌تواند از اختلالات طولانی که بطورمعمول همراه با آسم یا سرماخوردگی شروع می‌شوند، به خوبی جلوگیری می‌کند. خوب است بدانید که آسم نوعی اختلال التهابی مزمن در مجاری هوایی است که بر اثر تعدادی عوامل محیطی در افراد مستعد ایجاد می‌شود. از مهم‌ترین و شایع‌ترین علائم این اختلال می‌توان به سرفه، تنگی نفس و خس خس سینه اشاره کرد.
کاهش دردهای قاعدگی
عرق نعناع یک ضد اسپاسم طبیعی و شل‌کننده عضله به شمار می‌آید. به همین جهت با شل‌کردن عضلات دیواره رحم می‌تواند دردهای قاعدگی را به خوبی بهبود بخشد. البته این عرق در تنظیم هورمون‌ها نیز بسیار موثر است. به همین جهت اگر نظم قاعدگی شما به هم ریخته است، حتماً این عرق را استفاده نمایید.
بهبود سردرد
منتول یکی از ترکیبات مفید در عرق نعنا است که موجب افزایش گردش خون و احساس خنکی می‌شود. به همین جهت این عرق سردردهای مزجان یا سردردهای میگرنی را به خوبی درمان می‌کند. جالب است بدانید که حتی بو کردن عرق نعناع می‌تواند موجب بهبود سردرد شود.
جلوگیری از سرطان
مطابق با جدیدترین تحقیقات انجام‌شده برخی از آنزیم‌های فعال موجود در عرق نعناع می‌تواند در پیشگیری و درمان انواع سرطان نقش داشته باشند.
نظر شما