مراقبت از ناخن

یکی دیگر از روش های نگهداری از ناخن استفاده از دستکش به هنگام کار با شوینده‌های شیمیایی و مواد پاک‌کننده می باشد،چرا که استفاده از این مواد این مواد علاوه بر آسیب رساندن به پوست باعث خراب شدن ناخن‌ها نیز می‌شود.

لازم به ذکر است بعد از استفاده دستکش‌ها باید دست ها را شست و در زیر نور خورشید دست های خود را خشک کنید.

جلوگیری از تماس بیش از اندازه با آب

بعد از تماس با آب ناخن‌ها را خشک نگه دارید چرا که خیس بودن طولانی مدت ناخن باعث ایجاد ترک‌ بر روی ناخن خواهد شد.

توصیه می شود به هنگام ظرف شستن، از دستکش استفاده کنید، چرا که آب و شوینده‌های شیمیایی به ناخن آسیب می زند و احتمال شکستگی آن را بیشتر می‌کنند.

جلوگیری از جویدن ناخن

بدیهی است جویدن ناخن‌ باعث آسیب به ناخن می‌شود،چرا که تماس بزاق با ناخن‌ها آن‌ را ضعیف و شکننده می‌کند.

از سوی دیگر باید خاطر نشان کرد جویدن ناخن باعث انتقال میکروب‌ها به دهان خواهد شد از این رو توصیه می شود برای ترک این کار از لاک‌های ناخن استفاده شود.

مرطوب نگه داشتن ناخن

شایان ذکر است خشکی ناخن باعث شکسته شدن آن می شود از این رو بهتر است همواره ناخن های خود را مرطوب نگه دارید که برای این کار می توان از روغن های طبیعی استفاده کرد.

استفاده از پوشش های تقویتی

یکی دیگر از روش های نگهداری از ناخن استفاده از پوشش های تقویتی برای ناخن است. باید یادآور شد به هنگام استفاده از پوشش های تقویتی دیگر موقع پاک کردن لاک هیچ آسیبی به ناخن وارد نمی شود همچنین این کار مانع تغییر رنگ و زردی ناخن ها نیز خواهد شد.

استفاده از کرم ضد آفتاب دست

متاسفانه در بسیاری از موارد  افراد از کرم ضد آفتاب تنها برای صورت استفاده می کنند اما این در حالی است که دست ها نیز هر روز در معرض اشعه خورشید قرار دارند که می تواند منجر به آسیب رساندن به ناخن شود. از این رو توصیه می شود برای سلامت ناخن ها نیز از کرم ضد آفتاب استفاده کرد.

جلوگیری از کاشت ناخن در بلند مدت

باید یادآور شد که کاشت ناخن برای مدت زمان طولانی می تواند منجر به آسیب رساندن به ناخن شود بنابراین بهتر است پس از گذشت مدت زمانی ناخن های کاشته شده را برداشت تا ناخن کمتر در معرض آسیب قرار بگیرد.

دقت در انتخاب مواد پاک‌کننده ناخن

متاسفانه امروزه برخی از این محصولات پاک کننده ناخن باعث ایجاد آسیب بر روی ناخن می شوند از این رو بهتر است در انتخاب این محصولات دقت بیشتری صورت بگیرد،چرا که لاک‌هایی که حاوی فرمالدئید، تولوئن و دیواتیل فتالات هستند برای سلامت ناخن ها بسیار مضر می باشند.

در خاتمه باید متذکر شد که تغذیه مناسب نیز نقش کلیدی در سلامت ناخن ها دارد از این رو برای داشتن ناخن های سالم و محکم باید در تغذیه خود دقت بیشتری داشته باشید.

مراقبت از ناخن بسیار ضروری است.

گفتنی است ناخن‌ها از یک پروتئین به نام کراتین (keratin) ساخته می شود که بسیار شفاف است.

به طور کلی باید در نظر داشت وجود مویرگ‌های تغذیه‌ای در سطح ناخن باعث رنگ صورتی ناخن می شود.

تمیز نگه داشتن ناخن

بدیهی است بیشتر مشکلات ناخن‌ها ناشی از وجود میکروب‌ها و باکتری‌ها می شود از این رو توصیه می شود ناخن‌ها را به‌صورت مرتب تمیز کرده و سپس آن را خشک کنید.

استفاده از دستکش