با این ادویه کلسترول خون را کنترل کنید

یک لیوان شیر دارچین گرم به جریان خون شما کمک می‌کند و کلسترول را کاهش می‌دهد.

این سبزیجات پروتئین دارند

هر فنجان نخود فرنگی پخته ‎‌شده حاوی حدود ۹ گرم پروتئین و منبع مناسبی از فیبر و ویتامین‌های A، C و K است.

فضای مجازی چه تاثیراتی بر سلامت روان نوجوانان دارد؟

بدرفتاری در دوران کودکی یکی از عوامل خطر عمده برای تعدادی از مسائل، از جمله سلامت روان، آموزش و ارتباطات اجتماعی با اثرات طولانی مدت است که اغلب از طریق بزرگسالی انجام می‌شود.

ترفندهایی برای گرم نگه‌داشتن پاها

کمبود هیدراتاسیون باعث از دست دادن گرما در بدن می‌شود. نوشیدنی‌های گرم مانند چای یا قهوه، گرمای مورد نیاز بدن را در هوای سرد تأمین می‌کنند. هم‌چنین خوردن غذاهای غنی از منیزیم، کلسیم، ویتامین‌های E، K و C می‌تواند با افزایش ضربان قلب، باعث بهبود گردش خون در پاها شود و از سرد شدن پاها جلوگیری کند.

کشف دلیل استاپ وزنی

در استاپ وزنی، با وجود رژیم غذایی افراد در یک وزن مشخص ثابت می‌مانند و وزنشان تغییر نمی‌کند.

بیشترین علت مرگ‌ومیر مردان در ایران

سرطان پروستات شایع‌ترین علت مرگ و میر مردان در کشور اعلام شد.

واکسن سرطان سینه کشف شد! + آزمایش موفقیت آمیز

طبق اخبار منتشر شده برای درمان سرطان سینه واکنس تولید شده است که در آزمایش های اولیه هم موفقیت آمیز بوده است.

گیاه خرزهره چیست؟ + فواید و مضرات تا نحوه پرورش

گیاه خرزهره گیاهی سمی و کشنده است که البته فواید فراوانی هم دارد در این مطلب به بررسی خواص این گیاه پرداخته ایم که در ادامه خواهید خواند.

HPV

بیماری HPV چیست؟ + حقایق جالب

در این مطلب به بررسی نکات مهم درباره بیماری HPV پرداخته ایم که در ادامه خواهید خواند.

علت بوی بد دهان چیست؟ + رفع بوی بد دهان با چند ترفند ساده

بوی بدن دهان از مشکلات شایعی است که به دلایل متفاوتی به وجود می آید و بسیار آزار دهنده است.

پونه کوهی یا اورگانو چیست؟ + فواید

در این مطلب به معرفی خواص پونه کوهی یا اورگانو گیاهی خوراکی و دارویی پرداخته ایم که در ادامه خواهید خواند.

تقویت سیستم ایمنی بدن با ویتامین سی

ویتامین سی از ویتامین ها مهم و ضروری برای بدن است.

آمار نگران کننده درباره تعداد بیماران مبتلا به ایدز در کشور / سن مبتلایان بین ۲۰ تا ۴۵ سال

به گفته رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت، حدود ۸۱ درصد از کل بیماران مبتلا به ایدز را مردان و ۱۹ درصد را زنان تشکیل می‌دهند.

لیست محصولات مراقبت از پوست و موی غیرمجاز اعلام شد

اسامی تعدادی از محصولات مراقبت از پوست و موی غیرمجاز اعلام شد.

از کجا بفهمیم کبد ما چرب است؟ + علائم

در این مطلب به معرفی علامت‌هایی که نشان از ابتلا به کبد چرب است، پرداخته ایم که در ادامه خواهید خواند.

اینفوگرافیک؛

چرا نباید جلوی عطسه خود را بگیرید؟ + عکس

در تصویر اینفوگرافی زیر به معرفی و بررسی بلایی که نگه داشتن عطسه سر بدن می‌آورد پرداخته‌ایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد.

اگر می خواهید راحت بخوابید این غذاهارو بخورید!

در این مطلب به معرفی خوراکی های مناسب برای داشتن خواب راحت پرداخته ایم که در ادامه خواهید خواند.

نحوه درست کردن دمنوش پوست انار + آموزش قدم به قدم

در این مطلب طرز تهیه دمنوش پوست انار را به شما عزیزان آموزش داده ایم که در ادامه خواهید خواند.

همه چیز درباره بیماری قارچ پوستی؛ از پیشگیری تا درمان

قارچ‌های پوستی یکی از مشکلات شایع پوستی هستند که بسیاری از افراد در طول زندگی خود با آن روبه‌رو می‌شوند

خواص شگفت انگیز ویتامین سی برای بدن که از آن بی اطلاعید!

ویتامین سی یکی از مهمترین ویتامین های مورد نیاز بدن است.

آیا داشتن استرس باعث ابتلا به دیابت می شود؟

استرس به تنهایی باعث بروز دیابت در افراد نمی‌شود و فاکتورهای مختلف در بروز این بیماری دخیل هستند.

پنجاه هزار ایرانی هرساله جان خود را از دست می‌دهند

۵۰ هزار نفر بر اثر بیماری دیابت در کشورمان جان خود را از دست می‌دهند.

بهترین راه حل برای سرحال از خواب بیدار شدن

خستگی صبحگاهی می تواند ناشی از مصرف غذاهایی با قند بالا باشد.

افزایش ابتلا به دیابت در ایران / ۷ میلیون نفر دیابت دارند

مدیر عامل انجمن دیابت ایران اعلام کرد که حدود ۱۵ تا ۲۰ درصد جمعیت بالای ۲۰ سال در کشور ما در وضعیت پیش دیابت قرار دارند.

کمبود این ویتامین موجب کچلی و طاسی می شود!

ویتامین‌های گروه B بر سلامت مو اثرگذار هستند و کمبود آن موجب کچلی و طاسی می شود.

همه چیز درباره سیاتیک؛ از علائم و نشانه ها تا پیشگیری و درمان

سیاتیک از امراض شایعی است که افراد در سنین مختلف به آن دچار می شوند و درد ناشی از سیاتیک واقعی به طور مستقیم از عصب سیاتیک ناشی می‌شود و درد آن بیش‌تر در کمر تا پاها حس می‌شود.

همه چیز درباره نحوه مصرف ویتامین D + جزییات

ویتامین D از ویتامین های ضروری و مورد نیاز بدن است که از طریق نور مستقیم آفتاب نیز جذب بدن می شود.

افزایش پیری جمعیت در ایران / تا ۱۷ سال دیگر از هر سه نفر یک نفر سالمند باشد

معاون بهداشت وزارت بهداشت گفت: با کاهش آمار فرزندآوری در کشور، پیش‌بینی می‌شود تا ۱۷ سال دیگر از هر سه ایرانی یک نفر سالمند باشد.

افزایش مرگ‌ومیر ناشی از سرطان در ایران/ از هر ۱۵۰ هزار بیمار ۱۰۰ هزار نفر فوت می شود

براساس تازه‌ترین آمارها حدود ۱۰۰ هزار نفر از هر ۱۵۰ هزار بیمار مبتلا به سرطان ایران فوت می‌کنند.

هر روز چقدر باید پروتئین بخوریم؟

پروتئین از مواد غذایی مهم و اساسی بدن است، اما جالب است بدانید که مصرف زیاد پروتئین هم خیلی مفید نیست.