سلام نو پلاس+: بدون شک بین همه زن و شوهر ها جروبحث به وجود می آید و تقریبا می توان گفت اختلاف بین زوجین بخشی انکارنشدنی از زندگی مشترک است. در این بین نباید یادمان برود که دعوا کردن هم شیوه مختص به خود را دارد. شاید واژه خوب دعوا کردن به گوشتان نخورده باشد اما واقعیت این است در دعوا کردن هم باید نکاتی را رعایت کرد. اگر گلایه ای نسبت به همسر خود دارید باید آن را مطرح کنید اما یادتان باشد اگر به هر دلیلی حرمت او را بشکنید مسیر برای بازگشت راه طی شده خیلی دشوار خواهد بود.
بیان احساسات با استفاده از واژه های درست هم مساله مهمی است که باید توسط دو طرف رعایت شود. بسیاری از اختلافات برای زمانی است که افراد گلایه ها و احساسات منفی خود را مطرح نمی کنند. اگر ناراحتی خود را به زبان نیاورید، همسرتان نمی تواند متوجه احساس شما شود پس بهتر است به جای نمایش احساسات با استفاده از کلمات صحیح به بیان احساسات و ناراحتی های خود بپردازید و با این کار زمینه مناسبی را برای حل مشکلات خود فراهم نمایید.
خیلی اوقات اختلافات پس از گذشت چند وقت دوباره سر باز می زند. پیش کشیدن بحث ها و اختلافات قدیمی ، هنگام بروز دعوا کار شدیدا غلطی است. این امر باعث می شود که مشکلات پیچیده‌تر شوند و هیچ راهی برای حل مشکل باقی نماند. پیش کشیدن بحث های قدیمی هنگام بروز اختلافات می تواند ناراحتی زیادی ایجاد کند.
مقایسه کردن بلای دیگری است که می تواند زندگی زناشویی را ویران کند. هیچگاه در هنگام دعوا با همسرتان ، او را با شخص دیگری مقایسه نکنید و به او طعنه نزنید. این مقایسه ها باعث دلزدگی و فاصله گرفتن زوجین از هم می شود.
راه حل مناسب برای رفع اختلافات زناشویی این است که زن و شوهر جر و بحث های "امروز" را فراموش و بر روی "آینده" تمرکز کنند تا ذهنشان از بدی ها دور شده و فرصتی برای آشتی با هم پیدا کنند. در چنین شرایطی زوجین می توانند با همفکری و تصویرسازی رویدادهای آتی اختلافات را کاهش داده و احساسات فعلی شان را تا حد زیادی کنترل کنند و از بروز اختلافات مرسوم جلوگیری کنند.
