افرادی که دارای عزت نفس بالایی هستند همیشه تلاش می کنند که به اهداف خود دست پیدا کنند و مسائل کم اهمیت آن ها را از اهدافشان باز نمی دارد و به این نتیجه رسیده اند که می توان قدرتمندانه به اولویت ها و اهداف خود دست پیدا کرد.
عزت نفس بالا باعث رشد و شکوفایی فرد می شود که او می تواند از طریق روش هایی برای داشتن عزت نفس خود تلاش کند که در این مطلب به شش مورد از روش های داشتن عزت نفس اشاره می کنیم و در مطالب بعدی به طور مفصل تر به هریک از آن ها خواهیم پرداخت.
زندگی آگاهانه
یکی از روش های داشتن عزت نفس، زندگی آگاهانه است. زندگی آگاهانه بدین معناست که در زمان حال زندگی کنید نه در گذشته یا آینده و نسبت به کارهایی که انجام می دهید تمرکز داشته باشید کارهایتان چقدر برای شما سودمند و مهم هستند و شما را به اهدافتان نزدیک تر می کنند؟ ضمیر و ذهن شما تحت تأثیر کارهایی که می کنید و فکرهایی که دارید می باشد؛ پس آگاهانه عمل کنید و وقت خود را تلف نکنید.
خودپذیری
یکی دیگر از روش های داشتن عزت نفس، خودپذیری است. خودپذیری بدین معناست که خودتان را همان طوری که هستید بپذیرید و از آنچه هستید احساس شرم و خجالت نداشته باشید چنانچه خودتان را دوست داشته باشید و بپذیرید اگر اشکالی هم در شما وجود داشته باشد و بتوانید آن را برطرف می کنید. تنها زمانی که جای خودتان باشید می توانید استعدادهای خود را شکوفا کنید و به بهترین و کاملترینِ خودتان برسید.
مسئولیت پذیری
مسئولیت پذیری یکی دیگر از روش های داشتن عزت نفس است که باید روی درون و نیازهای خودتان تمرکز داشته باشید نه این که بدون توجه به خودتان بخواهید مسئول نیازهای همه باشید و از حال خود غافل شوید. هرکس مشکلات و دغدغه های خاص خودش را دارد و زندگی برای دیگران شما را از لذت بودن با خودتان و عزت نفس دور می کند. بگذارید دیگران مسئول خودشان باشند و از طرفی مسئولیت امور شخصی و نیازهای خودتان را هم خودتان برعهده بگیرید نه دیگران.
جرأت مندی
یکی دیگر از روش های داشتن عزت نفس، جرأت مندی است. هیچ کس کامل نیست و همه ممکن است اشتباه و نقص داشته باشند امّا شما بد و ناپسند و بی ارزش نیستید!
بلکه شایستگی دارید بهتر شوید پس خودتان باشید و جرأت داشته باشید ابراز وجود کنید نترسید و خواسته ها و نیازهایتان را قاطعانه و محترمانه بیان کنید و جرأت نه گفتن به دیگران را در خود پرورش دهید.
زندگی هدفمند
زندگی هدفمند از دیگر روش های داشتن عزت نفس است. اگر می خواهید به هدفی ارزشمند برسید چاره ای ندارید که با آن زندگی کنید و تبدیل به آن شوید!
خودتان را در شکل هدفتان ببینید و هر روز با این تصور از خواب بیدار شوید و برای آن با چالش ها و موانع مبارزه کنید. زندگی بدون داشتن هدف و چالش، بی معناست. شما با ترسیم اهداف به زندگی خود مفهوم تازه ای برای حرکت و تلاش بیشتر می بخشید.
یکپارچگی شخصیتی
از دیگر روش های داشتن عزت نفس، یکپارچگی شخصیتی است که هرچه افکار، گفتار و عمرتان در یک جهت باشند؛ بیشتر به عزت نفس می رسید آن وقت شخصیت شما انسجام بیشتری خواهد داشت؛ زیرا می دانید که هر وقت عهدی با خودتان بستید به آن پایبند خواهید بود امّا اگر هر بار کارهایی می کنید که نباید انجام می دادید مثلا رژیم غذایی خود را می شکنید! کلاستان را نمی روید و یا کارهایی می کنید که خوب نیست و بعد احساس بدی درمورد خود پیدا می کنید دارید از اعتبار و انسجام شخصیتی خود کم می کنید.
