چگونه از شر چربی های شکمی خود خلاص شویم؟ چربی های شکمی در حفره شکمی و در نزدیکی تعدادی از اعضای مهم داخلی از جمله کبد، لوزالمعده و روده ذخیره می شود. از بین بردن این چربی برای سلامت کلی بسیار مهم است. بهترین غذا برای خوردن غذا برای خلاص شدن از چربی چیست؟