چربی سوزی
17581191
-
هفت خوراکی شکم‌تخت‌کن را بشناسید
برای داشتن شکمی صاف لازم نیست که حتما ورزش های آنچنانی انجام دهید، کافی است این هفت تا خوراکی را میل بفرمائید.
-
از بین بردن خلط پشت گلو با این ترفند ساده خانگی + فیلم
جمع شدن خلط در گلو اگر شما را اذیت می‌کند باید به طور مداوم گلوی خودتان را پاک کنید.
-
چربی سوزی سریع با دمنوش گل محمدی
دمنوش گل محمدی باعث کاهش و رفع استرس، اضطراب و فشارهای عصبی و چربی سوزی می شود.
-
آب کردن سریع چربی شکم و پهلو با این نوشیدنی ها
اگر شما هم به دنبال رفع چربی های شکم و پهلوی خود هستید حتما نوشیدن یک لیوان معجون جعفری و لیمو در روز را امتحان کنید.
-
کاهش وزن در خواب با چند روش جالب!
به گفته کارشناسان وقتی در یک محیط خنک می‌خوابیم، بدن ما برای حفظ دمای اصلی خود سخت‌تر کار می‌کند، که منجر کاهش وزن می‌شود.
-
با این ترفندها در خواب وزن کم کنید و لاغر شوید
کاهش وزن و داشتن اندامی متناسب از دغدغه های افراد در جامعه امروزی است، در این مطلب به معرفی روش هایی برای کاهش وزن در خواب پرداخته ایم که در ادامه خواهید خواند.
-
راهی ساده برای چربی سوزی در ناحیه شکم
ورزش کردن را به تدریج آغاز کرده و ادامه دهید. پیشنهاد می‌شود به جای انتخاب یک برنامه شدید ورزشی، تعدادی از تمرینات را انتخاب کرده و به دفعات کم در طی روز انجام دهید و به تدریج افزایش دهید.
-
کاهش وزن سریع با خوردن نخود فرنگی
نخود فرنگی حاوی پروتئین زیاد و چربی کم است. به همین دلیل در فرآیند رژیم غذایی به شدت توصیه می شود.
-
باورهای اشتباه درباره چربی سوزی
خیلی از افراد برای اینکه چربی سوزی در بدنشان اتفاق بیفتد رو به پیروی از رژیم‌های لاغری مختلف، داروها، دمنوش‌ها و خیلی از موارد دیگر می‌آورند.
-
۱۰ دمنوش فوق العاده و شگفت انگیز برای لاغری
برای کاهش وزن و لاغری روش های بسیاری زیادی وجود دارد از عمل های جراحی تا رژیم های گوناگون غذایی و استفاده از دمنوش های گیاهی.
-
خواص فوق‌العاده دمنوش انار + طرز تهیه
دمنوش انار خواص فوق‌العاده ای برای سلامتی بدن دارد از لاغری و کاهش وزن گرفته تا درمان کبد چرب.
-
معرفی نوشیدنی هایی که چربی بدن را آب می‌کند!
با مصرف چای کیوی و نوشیدنی زنجبیل و لیمو می توانید چربی های بدنتان را سریع تر بسوزانید.
-
آب کردن چربی شکم با مصرف این معجون خونگی معروف
وقتی قرار است وزن کم کنید، انتخاب‌های زیادی پیش رو دارید.عسل و دارچین دو ماده‌ی غذایی هستند که ترکیب‌شان فواید زیادی برای سلامتی دارد.
-
خواص بی‌نظیر گوجه سبز با نعناع و گلپر / از رفع استرس تا تقویت عملکرد قلب
از آنجایی که گوجه سبز طبع سرد دارد و باعث ایجاد عارضه نفخ در بدن می‌شود، توصیه می‌شود با گلپر و نعناع که دو سبزی با طبع گرم هستند و نفخ معده را از بین می‌برند، خورده شود.
-
خواص بی‌نظیر استفاده از رب انار در برنامه غذایی
انار شیرین طبع سرد و مایل به اعتدال دارد و خواص درمانی کمتری نسبت به انار ترش و ملس دارد. رب انار شیرین برای اصلاح و تصفیه خون مفید می‌باشد.
-
با مصرف این نوشیدنی در خواب، چربی سوزی کنید!
چای اولانگ می‌تواند چربی های شکمی خطرناک را در هنگام خواب بسوزاند.