مولتی ویتامین ها دارای انواع ویتامین ها و مواد مغذی هستند اما برخی میوه ها از مولتی ویتامین هم بهتر هستند.

به جای مولتی ویتامین این میوه را بخورید

به گزارش سلام نو به نقل از برنا، مولتی ویتامین ها نوعی مکمل می باشند که انواع ویتامین ها و مواد مغذی در آن ها وجود دارد اما همچنان در رقابت با برخی از میوه ها بازنده می باشد. ما در اینجا قصد داریم یکی از این میوه ها را به شما معرفی کنیم.

انبه یکی از میوه هایی می باشد که خواص فراوانی داشته و سرشار از انواع ویتامین ها، مواد معدنی، فیبر، پروتئین و دیگر مواد مغذی مورد نیاز بدن می باشد.

می توان گفت که انبه تقریبا تمام مواد معدنی مورد نیاز بدن از جمله مس، آهن، کلسیم، پتاسیوم، منیزیم، منگنز، فسفر و سلنیوم را دارا می باشد.

انبه همچنین حاوی بیش از ۱۰ نوع آنتی اکسیدان می باشد که از سلول های شما مراقبت می کنند. آنتی اکسیدان های موجود در انبه از انواع بسیار قدرتمند آنها می باشند و در پیشگیری از بیماری های مزمن نقش گسترده ای دارند.

این میوه استوایی به دلیل میزان بسیار زیاد ویتامین A و C موجود در آن یک تقویت کننده بسیار مهم سیستم ایمنی به شمار می رود که به خصوص در روز های کرونایی فعلی بسیار کاربردی است.

در کنار اینها انبه خواص بسیار زیادی نیز برای سلامت قلب، دستگاه گوارش و هضم، سلامت چشم ها و در نهایت پوست و موی شما دارد که آن را تبدیل به یک میوه استثنایی می کند.

کد خبرنگار: ۱۴
۰دیدگاه شما

برچسب‌ها

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
  • نظرات حاوی توهین و هرگونه نسبت ناروا به اشخاص حقیقی و حقوقی منتشر نمی‌شود.
  • نظراتی که غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نمی‌شود.
  • پربازدید

    پربحث

    اخبار عجیب

    آخرین اخبار

    لینک‌های مفید

    ***