به گزارش سلام نو به نقل از اقتصادنیوز ،با استفاده از گلاب، به روشی خاص و بسیار ساده می توان یک خواب آور طبیعی برای مقابله با بی خوابی درست کرد.
به طور معمول هر انسان حداقل به ۸ ساعت خواب در طول شبانه روز نیاز دارد تا آرامش یابد. بی خوابی یک مشکل بزرگ است که امروزه برخی با آن دست و پنجه نرم می کنند.
فواید گلاب برای درمان بی خوابی:
آب گل رز ابزاری قدیمی برای درمان بی خوابی های مزمن است چراکه یک گیاه آرام بخش و پرفایده است.
آب گل رز برای تقویت حافظه بسیار مناسب است.
آب گل رز استرس را کاهش می دهد.
آب گل رز هیچ ضرری ندارد و به مراتب از داروهای دیگر بهتر است.
با اسپری کردن گلاب، بالش و تخت شما بوی خوبی می گیرد و به شما نیز آرامش می بخشد . در ادامه با نحوه ساخت این اسپری آشنا شوید.
مواد لازم:
یک فنجان آب گل رز یا همان گلاب
۳ قطره روغن اسانس گل رز
۱/۲ فنجان آب
طرز تهیه:
گلاب را در یک کاسه بریزید. به آن ۳ قطره روغن اسانس گل رز را اضافه کنید . در ادامه ۱/۲ لیوان، آب را به ترکیب اضافه کنید ، این محلول را دریک بطری اسپری بریزید.
حالا اسپری شما آمده است. توصیه می شود قبل از استفاده، آن را یک سری تکان دهید.
نظر شما