علت بی حسی دست و پا

به گزارش سلام نو آنطور که روزیاتو نوشته است احساس ناخوشایند مورچه‌ها در دست و پا، تجربه‌ای مشترک بین همه ماست. گویی ارتشی از مورچه‌ها به عضوی از بدنمان هجوم آورده‌اند و حس لامسه را از آن می‌گیرند. اما چه چیزی باعث این بی حسی موقت می‌شود؟

پارستزی، نام علمی این پدیده

در علم پزشکی، به بی حسی نقطه‌ای از بدن، "پارستزی" می‌گویند. این حس گزگز و مورچه رفتن، معمولاً در دست‌ها و پاها و گاه در سایر نقاط بدن رخ می‌دهد. گویی تعداد زیادی مورچه در حال حرکت در آن نقطه هستند، حسی ناخوشایند که گاه با درد نیز همراه می‌شود.

علل گزگز و مورچه رفتن

• فشار مداوم بر عصب: شایع‌ترین دلیل پارستزی، فشار مداوم بر یک عصب است. این اتفاق می‌تواند در اثر نشستن یا ایستادن طولانی مدت، قرارگیری در وضعیت نامناسب و یا پوشیدن لباس‌های تنگ رخ دهد.

• آسیب یا مشکلات پزشکی: گزگز و مورچه رفتن می‌تواند ناشی از آسیب به عصب، بیرون‌زدگی دیسک، تومور و یا سایر مشکلات پزشکی باشد که به سیستم عصبی آسیب می‌رسانند.

علائم پارستزی

• بی حسی: ناحیه‌ی مورد نظر حس لامسه خود را از دست می‌دهد.

• گزگز: احساس سوزن سوزن شدن و مورچه رفتن در آن نقطه

• خارش: حس خارش در ناحیه‌ی بی حس شده

• سوزش: احساس سوزش و داغی در محل پارستزی

انواع پارستزی

• پارستزی پوست: احساس گزگز، سوزش، ضعف و یا از دست رفتن حس در پاها

• پارستزی عصب ران: بی حسی، گزگز و سوزش در قسمت بیرونی ران

پارستزی مزمن، هشداری برای مشکلی جدی

اگر گزگز و مورچه رفتن به طور مکرر و مداوم رخ دهد، به عنوان پارستزی مزمن شناخته می‌شود. این نوع پارستزی، علامتی از یک بیماری عصبی یا آسیب تروماتیک عصبی است. بیماری‌هایی مانند سکته مغزی، ام‌اس و یا انسفالیت می‌توانند باعث پارستزی مزمن شوند. تومور یا آسیب به رگ‌ها نیز از دیگر علل احتمالی این نوع پارستزی هستند. سندرم‌هایی مانند تونل کارپال نیز با آسیب به عصب‌های محیطی، باعث گزگز و مورچه رفتن همراه با درد می‌شوند.

چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟

• احساس سوزش و داغی

• دشواری در انقباض عضلات

• بی حسی و گزگز مداوم

• خارش مداوم

• احساس فرو رفتن سوزن در پوست

• طولانی شدن علائم بیش از ۳۰ دقیقه

• درگیری متناوب یک دست یا پا و سپس عضو دیگر

در صورت مشاهده هر یک از این علائم، مراجعه به پزشک برای تشخیص و درمان علت زمینه‌ای پارستزی ضروری است.

نکاتی برای پیشگیری از گزگز و مورچه رفتن:

• تغییر وضعیت بدن: به طور مداوم وضعیت خود را تغییر دهید و از نشستن یا ایستادن طولانی مدت خودداری کنید.

• ورزش و ماساژ: انجام حرکات ورزشی و ماساژ عضلات، به گردش خون و رفع بی حسی کمک می‌کند.

• پوشیدن لباس‌های مناسب: از پوشیدن لباس‌های تنگ که به عصب‌ها فشار می‌آورند، خودداری کنید.

• رژیم غذایی سالم: مصرف غذاهای سرشار از ویتامین B به سلامت سیستم عصبی کمک می‌کند.

با رعایت این نکات و در صورت مشاهده علائم هشداردهنده، می‌توانید از بروز مشکلات جدی‌تر پیشگیری کنید.