به گزارش سلام نو آنطور که بهداشت نیوز نوشته است دکتر لیلا رازقیان جهرمی، متخصص اعصاب و روان، در سخنرانی خود به مناسبت هفته ملی سلامت، بر نقش کلیدی خانواده در ارتقای سلامت روان و اجتماعی افراد تاکید کرد. او با بیان اینکه خانواده اولین و مهم‌ترین محیط برای رشد و پرورش انسان است، گفت: "سلامت و امنیت محیط خانواده می‌تواند تأثیر مثبتی بر روحیه اعضای خانواده داشته باشد و این تأثیرات مثبت به جامعه نیز منتقل می‌شود."
ویژگی‌های خانواده سالم
خانواده سالم، خانواده‌ای است که در آن:
- روابط سالم و صمیمی بین اعضای خانواده وجود دارد. اعضای خانواده سالم به یکدیگر احترام می‌گذارند، به یکدیگر گوش می‌دهند و در شرایط سخت از یکدیگر حمایت می‌کنند.
- قوانین و مقررات مشخص و قابل انعطافی در خانواده وجود دارد. این قوانین باید متناسب با سن و توانایی اعضای خانواده باشد و به طور شفاف و روشن به همه اعضای خانواده ابلاغ شود.
- تفاوت‌های فردی اعضای خانواده به رسمیت شناخته می‌شود. هر فردی در خانواده دارای شخصیت، استعدادها و علایق منحصر به فرد خود است. اعضای خانواده سالم این تفاوت‌ها را درک می‌کنند و به یکدیگر برای رشد و شکوفایی خود کمک می‌کنند.
- مرزهای بین افراد متعادل است. در عین صمیمیت و نزدیکی اعضای خانواده، استقلال و حریم شخصی هر فرد نیز حفظ می‌شود.
- روحیه قدردانی و سپاسگزاری در خانواده وجود دارد. اعضای خانواده به خاطر وجود یکدیگر و تلاش‌های یکدیگر قدردان هستند و این قدردانی را به صورت کلامی و غیرکلامی به یکدیگر ابراز می‌کنند.
- مهارت‌های ارتباطی موثر در خانواده وجود دارد. اعضای خانواده می‌توانند در مورد اختلاف نظرها و تعارضات خود به طور سازنده با یکدیگر صحبت کنند و به جای سرزنش و انتقاد از یکدیگر، به دنبال حل مسئله و یافتن راه‌حل‌های مشترک باشند.
اهمیت ارتقای سلامت روان خانواده
با توجه به نقش کلیدی خانواده در سلامت روان و اجتماعی افراد، ارتقای سلامت روان خانواده باید به عنوان یکی از اولویت‌های برنامه‌های توسعه اجتماعی در نظر گرفته شود. برای این منظور، لازم است نهادهای مختلف با یکدیگر همکاری کنند و به خانواده‌ها آموزش‌های لازم در زمینه سلامت روان ارائه دهند.
با داشتن خانواده‌های سالم، می‌توانیم جامعه‌ای شاداب، پویا و سالم داشته باشیم.
نکات کلیدی:
- خانواده اولین و مهم‌ترین محیط برای رشد و پرورش انسان است.
- سلامت و امنیت محیط خانواده می‌تواند تأثیر مثبتی بر روحیه اعضای خانواده و جامعه داشته باشد.
- خانواده سالم، خانواده‌ای است که در آن روابط سالم، قوانین مشخص، احترام به تفاوت‌ها، استقلال فردی، قدردانی و مهارت‌های ارتباطی موثر وجود دارد.
- ارتقای سلامت روان خانواده باید به عنوان یکی از اولویت‌های برنامه‌های توسعه اجتماعی در نظر گرفته شود.
نظر شما