سلامت روان
25064324
-
دلایل خودکُشی دستیاران پزشکی چیست؟
وزیر اسبق بهداشت دلایل خودکشی دستیاران پزشکی را تشریح کرد.
-
روش‌هایی برای مقابله با کماگرایی
به گفته هندریکسن، کمال‌گرایی بیشتر به معنی تلاش برای رسیدن به برتری، تعیین استانداردهای بالا، سختکوشی و احساس مسئولیت بالا است که البته ویژگی‌های مثبتی به شمار می‌روند و حتی در بسیاری از حرفه‌ها مانند خلبانی یا جراحی مغز، یک مزیت بزرگ محسوب می‌شود، اما در عین حال می‌تواند به رفتارهای ناسالم نیز منجر شود.
-
نوجوانان تنها و مضطرب در معرض خطر اعتیاد به گوشی
یافته‌های این پژوهش که در فصلنامه «پژوهش‌های روان‌شناسی اجتماعی» وابسته به انجمن روان‌شناسی اجتماعی ایران منتشر شده، می‌تواند مبنای تحقیقات بیشتر در زمینه تأثیرات فناوری‌های نوین بر سلامت روان نوجوانان قرار گیرد.
-
یک روش ساده برای کاهش اضطراب
روش ۳-۳-۳ از آنجا که ذهن و حس‌های فیزیکی انسان را درگیر می‌کند جلوی پخش بیشتر افکار اضطراب‌آمیز را می‌گیرد و باعث می‌شود توجه فرد به زمان حال و همان لحظه منعطف شود.
-
اگر این علائم را دارید یعنی یک نفر شما را دوست دارد!
در این مطلب به بررسی ۷ علامتی که نشان می‌دهد یک نفر شما را دوست دارد.
-
افزایش خودکشی نوجوانان ایرانی / از هر صد هزار ،۷ نفر خودکشی می کند
آمار خودکشی در میان نوجوانان ایران طبق اعلام نظری زاده فعال تعلیم و تربیت ۷ نفر در هر صد هزار نفر است، در حالی که میانگین جهانی این شاخص حدود ۴ نفر است.
-
فضای مجازی چه تاثیراتی بر سلامت روان نوجوانان دارد؟
بدرفتاری در دوران کودکی یکی از عوامل خطر عمده برای تعدادی از مسائل، از جمله سلامت روان، آموزش و ارتباطات اجتماعی با اثرات طولانی مدت است که اغلب از طریق بزرگسالی انجام می‌شود.
-
چگونه تکنولوژی به بهبود کیفیت سلامت روان کمک می‌کند؟
توسعه فناوری‌های نوین به طور قابل توجهی بر بهبود سلامت روان تأثیر گذاشته و ابزارهای دیجیتال برای سلامت روان در این زمینه به سرعت در حال گسترش هستند.
-
تنهایی آن‌قدر هم که فکر می‌کنید بد نیست! / نتایج جالب تحقیقات درباره تنهایی
دانشمندان مطالعات جدیدی درباره تنهایی انجام دادند.
-
تاثیر شگفت آور زعفران روی خلق و خو
بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، اثرات مزمن زعفران بر اضطراب ذهنی، استرس و احساسات افسردگی با استفاده از پرسشنامه (POMS) اندازه‌گیری شد. سطح کروستین ادراری نیز اندازه گیری شد. شرکت کنندگانی که عصاره زعفران دریافت کردند، در پایان مطالعه، نمرات افسردگی را پایین‌تر و روابط اجتماعی بهتری را گزارش دادند.
-
تحلیل بازی های امروزی و تاثیر آن بر سلامت و روان
بازی‌های امروزی معمولاً از نظر زمینه‌ها و محتوای مختلفی مورد تحلیل و بررسی قرار می‌گیرند. این بازی‌ها می‌توانند از جمله بازی‌های ویدئویی، بازی‌های تخته‌ای، بازی‌های ورزشی و غیره باشند.
-
سم‌زدایی و تقویت سیستم ایمنی با عرق‌کردن
عرق‌کردن به‌خودی‌خود به سوخت‌وساز کمکی نمی‌کند، اما شما با فعال‌بودن هر چه کالری بیشتری بسوزانید سوخت و سازتان بیشتر می‌شود.
-
کلیدی‌ترین راهکارها برای داشتن خانواده سالم / نقش خانواده در سلامت روان و جامعه
با تلاش برای ارتقای سلامت روان خانواده‌ها، می‌توانیم به آینده‌ای روشن‌تر برای خود و نسل‌های آینده امیدوار باشیم.
-
بهترین زمان مصرف قهوه چه موقع است؟
انتخاب زمانی مناسب برای نوشیدن قهوه بسیار حائز اهمیت است.