به گزارش سلام نو آنطور که بهداشت نیوز نوشته است بارداری، دورانی پر از تغییرات و چالش‌های جدید است. در کنار تمام این تغییرات، حفظ سلامت دهان و دندان نیز از اهمیت بالایی برخوردار است.
تاثیر بارداری بر سلامت دهان و دندان
تغییرات هورمونی در دوران بارداری می‌تواند منجر به بروز برخی مشکلات دهان و دندان مانند:
- افزایش خونرسانی به لثه‌ها: این امر می‌تواند باعث تورم، قرمزی و خونریزی لثه‌ها (التهاب لثه) شود.
- افزایش تمایل به مصرف غذاهای شیرین: این موضوع می‌تواند خطر پوسیدگی دندان را افزایش دهد.
- استفراغ صبحگاهی: اسید موجود در استفراغ می‌تواند مینای دندان را از بین ببرد و زمینه را برای پوسیدگی دندان فراهم کند.
عواقب مشکلات دهان و دندان در دوران بارداری
مطالعات نشان داده است که بیماری‌های دهان و دندان در دوران بارداری می‌تواند با افزایش خطر موارد زیر همراه باشد:
- زایمان زودرس: تولد نوزاد نارس
- کاهش وزن نوزاد: تولد نوزاد با وزن کمتر از ۲۵۰۰ گرم
- پره اکلامپسی: افزایش فشار خون در دوران بارداری
راهکارهای حفظ سلامت دهان و دندان در دوران بارداری
خوشبختانه با رعایت برخی نکات ساده می‌توان از بروز مشکلات دهان و دندان در دوران بارداری پیشگیری کرد. این نکات شامل:
- مسواک زدن دندان‌ها دو بار در روز: هر بار به مدت حداقل ۲ دقیقه
- استفاده از نخ دندان: حداقل یک بار در روز
- استفاده از دهانشویه‌های مجاز در بارداری: طبق دستور دندانپزشک
- رعایت رژیم غذایی متعادل: سرشار از کلسیم، ویتامین C و ویتامین D
- محدود کردن مصرف غذاهای شیرین: به خصوص بین وعده‌های غذایی
- معاینات منظم دندانپزشکی: در طول دوران بارداری
- درمان به موقع مشکلات دهان و دندان: با نظر دندانپزشک
مراقبت‌های دهان و دندان در دوران بارداری
- معاینه اولیه: در ۶ تا ۱۰ هفتگی بارداری
- معاینات دوره‌ای: در ۱۶ تا ۲۰ هفتگی و ۲۴ تا ۳۰ هفتگی بارداری
- مراقبت‌های بعد از زایمان: ۳۰ تا ۴۲ روز پس از زایمان
سخن پایانی:
با رعایت نکات ساده‌ای که در این مطلب ذکر شد، می‌توانید از سلامت دهان و دندان خود در دوران بارداری محافظت کرده و از بروز مشکلات احتمالی برای خود و جنینتان پیشگیری کنید.
نکات مهم:
- در صورت وجود هرگونه مشکل دهان و دندان در دوران بارداری، حتماً به دندانپزشک مراجعه کنید.
- استفاده از برخی داروهای دندانپزشکی در دوران بارداری مجاز است. برای مصرف هرگونه دارویی حتماً با دندانپزشک خود مشورت کنید.
- رعایت بهداشت دهان و دندان نه تنها در دوران بارداری، بلکه در تمام دوران زندگی از اهمیت بالایی برخوردار است.
نظر شما